滋阴是养颜的根本
想成为水润美女,单凭外在的保养一定是不够的。只有做到滋阴才是抓住了养颜的根本。这里所说的“阴”是指人体包括血液、津液和阴精等在内的物质基础,他们是组成和维持人体活动的有形物质。女性一旦阴虚,便很容易出现手足心热、自汗盗汗等现象,而且皮肤还会变的黯淡和萎黄。这是最健康也最见效的补养方法就是选用滋阴清热的药材,通过增液、生津、填髓等方法,使原本失衡的阴阳重新获得平衡,气血畅通了,皮肤自然也就靓丽了。
所谓的阴虚是指人体内的津液和精血等阴液量减少,身体呈现出阴虚内热的体制状态。很多原因都会造成阴虚内热的现象,比如先天阴亏、久病伤阴或者后天失养而损耗阴精。人体阴液有制约阳气的作用,阴虚则不能制阳,如果阳气处于亢奋状态的话,就会出现手心脚心多汗或者过热,面红耳赤、大便干燥、皮肤干皱等现象。所以,滋阴是女性一生中都必须要重视的关键,也是女性美丽、健康、幸福的基本保证。在饮食方面可以多吃一些猪蹄、银耳或者鱼翅等食物,这些都具有不错的滋阴效果,让女性越吃越美丽。
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