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  • 胳膊运动法,打造纤细手臂

    胳膊运动法,打造纤细手臂

    下面专门介绍为爱美女士准备的练出纤细、漂亮胳膊的秘诀和护理方法。将两条腿打开至与肩膀宽度一样,然后两只手放在背后,把两个大拇指相连起来,其余的手指头都要展开。用力地把下巴抬起来后,将上身向前弯曲,然后将两只胳膊...

  • 7种美食吃出纤细美臂

    7种美食吃出纤细美臂

    冬瓜:经常食用冬瓜,能去除身体多余的脂肪和水分,起到减肥的作用。葡萄柚:葡萄柚酸性物质可以帮助消化液增加,促进消化功能,消除疲劳,美化肌肤。葡萄柚含丰富的维生素c,含糖份少。胡萝卜:富含果胶酸钙,它与胆汁酸磨合后从排便中...

  • 比基尼辣妹竟是男儿身,四肢纤细身材好真相令人

    比基尼辣妹竟是男儿身,四肢纤细身材好真相令人

    比基尼辣妹竟是男儿身,夏天是一个充满比基尼的季节,一到这个时候海滩和性感的比基尼女郎总能叫人肾上腺激素飙升。近日,一组比基尼辣妹的大尺度性感照在网络疯传,引发热烈讨论,但发照的人却表示自己是个爱戴假胸的汉子,令人...

  • 如何瘦腿,5招瘦大腿瑜伽塑造纤细长腿

    如何瘦腿,5招瘦大腿瑜伽塑造纤细长腿

    拥有修长纤细的美腿,是MM们一直在追求的目标。要想攻陷大腿上的赘肉,最好的一种方法就是运动,而在现在,最有效的一种时尚运动方法是大腿赘肉的克星,这种运动就是瑜伽,通过瑜伽就可以快速地甩掉令人厌恶的赘肉,打造纤纤长腿。...

  • 肉脚女生如何选择鞋子,才能穿出修长和纤细

    肉脚女生如何选择鞋子,才能穿出修长和纤细

    漂亮的凉鞋对女生有一种魔力一般的吸引,清凉优雅,展露出保护了一整个冬天的白皙玉脚,在夏天怎么能没有一双美丽的凉鞋来搭配穿着呢。女生追求瘦当然也体现在脚上,虽然圆润和漂亮,但是一双肉肉的脚穿上凉鞋总是会显得脚十分...

  • 每天三杯纯牛奶,喝出纤细好身材

    每天三杯纯牛奶,喝出纤细好身材

    本站原创内容,如需转载请注明来源!每天坚持喝三杯牛奶有利于减肥,那么什么时候喝牛奶减肥效果最好呢?根据专家经过研究表明,早起睡前喝牛奶,可以最有效地减轻体重。每天早上起床后可以先喝一杯温开水,然后再喝一杯牛奶。温...

  • 蒋勤勤晒孕肚照四肢纤细,娱乐圈高龄产妇都有谁

    蒋勤勤晒孕肚照四肢纤细,娱乐圈高龄产妇都有谁

    北京时间3月27日,艺人蒋勤勤于1月31日微博发文宣布二胎好消息,开心爆料说:自己和老公陈建斌也感觉非常突然很意外,就这样二胎宝宝乘风而来。儿子虎子嚷嚷好多年希望能有一个伴儿,终于能够得偿所愿了感恩大家的关心和祝福,现...

  • 如何吃出纤细没臂

    如何吃出纤细没臂

    消浮肿寒冷和导致体液循环恶化的饮食习惯,最易造成体内水分滞留而形成积水型浮肿。因此,在饮食上应注意以下几点:1.尽量多喝水,少喝冷饮。2.少吃口味重的食物。3.多吃蔬菜和水果。减脂肪要想手臂彻底瘦下来,需要全身配合,否则效果...

  • 2个绝招打造纤细小腿

    2个绝招打造纤细小腿

    瘦小腿方法1平日可坐在地上,将一只脚抬高成直角,以拳头拍打小腿,每边可做5分钟。过粗的话也可以通过小腿吸脂术来解决。不过它是在所有吸脂术中,属于难度较大的一种,主要原因是抽吸量太少,就不会有明显的效果,抽吸量太大,表面凹...

  • 手臂减肥方法,让你轻松拥有纤细手臂

    手臂减肥方法,让你轻松拥有纤细手臂

    有一项调查结果显示,手臂纤细的女孩的视觉体重要比实际体重低2公斤左右,那么小编觉得要使身材漂亮,减肥先减手臂是比较重要的咯,那么今天就让小编来给大家介绍几种瘦手臂的方法,一起来了解一下吧。俯仰运动A:俯躺姿势,膝盖和...

  • 裙子妙搭宽腰带,秒变纤细小腰精

    裙子妙搭宽腰带,秒变纤细小腰精

    1、小黑裙加上宽腰封,顿时加分不少,穿上的确很有范儿。只是这种夸张的宽腰封对穿着者身材要求较高,腰腹部不能有赘肉,最好有修长的双腿,才不会显得笨重。2、大牌时时令人有惊喜,常人一般想不到紫色晚装也可以与粗朴的宽皮带...

  • 巧装扮让你寒冬秀出纤细美腿

    巧装扮让你寒冬秀出纤细美腿

    拥有一双迷人性感的双腿永远都是搭配选择上的重中之重,想要在冬季搭出纤细双腿,应季单品的选择就变得尤为重要,上到皮衣、毛衣、披肩,下到牛仔裤、打底裤都是值得精心选择的时尚单品深V领,小耸肩,一粒扣,修身收腰,对办公室女...

  • 神奇跳绳操让手臂与肩膀变得纤细柔软

    神奇跳绳操让手臂与肩膀变得纤细柔软

    厚实的肩膀和粗壮的胳膊,一看就给人以膀大腰圈的感觉,而且无论怎样节食减肥。该瘦下来的部位仍是纹丝不动,不该瘦的部位却日渐消瘦.这可给爱美的女性增添了不少的麻烦。因此,在减肥的时候,应当针对不同部位进行局部运动,通...

  • 金秘书朴敏英的穿着搭配太妩媚,露出一双纤细笔直的大长腿

    金秘书朴敏英的穿着搭配太妩媚,露出一双纤细笔直的大长腿

    自从限韩令在我们国家实行之后,韩国艺人基本上就没有机会能够来中国拍戏或者是开演唱会等等,但是其实还会有韩国的一些电视剧流传到我国来,还是可以看一些韩剧的,自从《太阳的后裔》和鬼怪之后,其实就没有一些特别大爆的韩...

  • 英国长不大拇指姑娘现实版,比兔子还纤细娇小

    英国长不大拇指姑娘现实版,比兔子还纤细娇小

    拇指姑娘的童话故事大家小时候都应该听过吧,大拇指大小的姑娘在故事中一路历险,最后找到自己幸福的归宿。而在英国就有一位身材迷你的小姑娘,她被大家都成为现实版的“拇指姑娘”。现实版拇指姑娘这是一个身体极其迷你的...

  • 两个瘦腰瘦肚子运动,塑造纤细腰部

    两个瘦腰瘦肚子运动,塑造纤细腰部

    女性明白如何塑造纤细的腰部吗?不明白的女性,为何不学习下面介绍的减肥方法呢?大家一定要学习哦!手搂纤纤细腰,耳边呵气如兰,燕语喃喃,是所有臭男人梦寐以求的事,所谓“温香暖玉抱满怀”恐怕也不是指结结实实地抱一堆肥肉,...

  • 怎么快速瘦小腿,11个简单动作拉伸肌肉塑造纤细小腿线条

    怎么快速瘦小腿,11个简单动作拉伸肌肉塑造纤细小腿线条

    Step1:放松站立一条腿前身脚跟着地脚尖最大限度得向上,上身前倾拉伸小腿后侧肌肉。每15秒钟交换一次,每条腿重复15次。Step2:放松站立脚跟抬起用脚尖站立,一条腿向前弓步屈膝,身体下压至45度双手向前伸直,坚持1秒钟恢复原位...

  • 5个步骤打造纤细美腿

    5个步骤打造纤细美腿

    现在人越来越多地把性感的标准放在了腿部上,拥有一双美腿可以吸引不少人的目光。如果你的腿部粗粗的,臀部扁扁的,可就不符合现在人的审美观了。如何打造美腿,下面5个步骤教给你。1、揉捏按摩腿部肌肉:大腿和臀部的交接处常...

  • 全智贤产二胎后两周素颜外出,身材纤细气色红润

    全智贤产二胎后两周素颜外出,身材纤细气色红润

    据韩国媒体报道,初代女神全智贤与金融才俊崔俊赫结婚8年,先于2016年产下第一个儿子,又在2018年1月26日再产下第二个男宝宝,生下二胎后,全智贤透过公司向粉丝报平安,并感谢外界的祝福。而生下第二个儿子不过短短两周的她,近日...

  • 三步瘦臂操,急速打造纤纤细臂

    三步瘦臂操,急速打造纤纤细臂

    有蝴蝶袖的你是否很羡慕别的MM可以穿着漂亮的紧身衣美丽示人呢?今天小编告诉你3个步骤瘦手臂,快速减掉手臂赘肉,不再有松弛垂坠的脂肪让你自卑。心动的MM还在犹豫什么,赶快行动起来吧!第一步--轻擦皮肤先将整个手臂轻度按...

  • 教你4招速成纤细玉臂,穿吊带不是梦

    教你4招速成纤细玉臂,穿吊带不是梦

    春天都已经来了,夏天还会远吗?我想每个MM都拒绝不了波西米亚长裙的诱惑,可是吊带的款式却让胖MM望而却步,怎么办?如何快速减手臂?教你4招速成纤细玉臂,穿吊带不是梦。1、俯身提壶两脚前后分开,身体前倾,手扶在椅子背上,不要弓...

  • 远离水桶腰,收腹操让你拥有纤细的小蛮腰

    远离水桶腰,收腹操让你拥有纤细的小蛮腰

    收腹操让你拥有纤细的小蛮腰,许多办公室的白领们本来身材非常好,可由于长时间坐在办公桌前工作,小肚腩很快就会突显出来,这已然成了大多数漂亮女孩的心病。教你一套简单易学的饭后收腹操,如果你能每天在饭后坚持锻炼1小时,...

  • 纤细小巧的脚却散发着臭味,女人脚气的中医治疗方法

    纤细小巧的脚却散发着臭味,女人脚气的中医治疗方法

    不要总觉得女人的脚就是香的,男人的脚就是臭脚丫,要知道,现在很多的女性也有脚气病,当你的脚无比好看,但却臭气熏天的时候,多么尴尬啊。抓紧试试这几个女人治脚气的中医方法,让你轻松抛弃这些囧事。1.冬瓜皮熬水泡脚你在吃冬...

  • 网友偶遇张柏芝,产后身材依旧纤细,合影笑得灿烂

    网友偶遇张柏芝,产后身材依旧纤细,合影笑得灿烂

    都说女人生完孩子都是又丑又胖,怎么有的女人就和没生孩子一样,仍旧身材纤细完全看不出来是孩子妈妈捏?张柏芝在生完三胎小王子之后,出门依旧是人群中最耀眼的,身形靓丽很是吸引人。网友偶遇求合照,张柏芝也很大方地同意,笑...

  • Angelababy大晒健身照,身材苗条四肢纤细

    Angelababy大晒健身照,身材苗条四肢纤细

    辣妈baby健身照明星网资讯据台湾媒体报道,女星Angelababy(杨颖)年初生下儿子“小海绵”,虽然还未复工,不过产后恢复很快,不仅3天就出院,生完2个多月四肢纤细像没生过,30日她晒出健身照,一张图疑似回应质疑。baby今早就在微博晒...

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