母乳喂养知识,乳汁保存最佳时间多久
很多因为乳汁比较多而烦恼,这不仅会导致宝妈的乳房刺痛,同时乳汁过多的话,也容易会导致宝妈出现堵奶、回奶、乳腺炎的可能性,所以大奶牛的宝妈也非常的艰难。宝妈的乳房内乳汁比较多,那么乳房内的乳汁会不会不新鲜或者过期的问题呢!宝妈的乳汁,只要不挤出来就是新鲜的,所以宝妈不用担心。
如果宝妈把乳汁挤出来,那么保鲜期也根据宝妈的保存措施而定,不放冷藏,那么最多2-3小时,而在冷藏可以3天左右,而零下20度。可以保存2-3个月,但是保存太久,也会失去乳汁的部分营养。
乳汁放在冷藏,重新热之后再给宝宝喝,那么乳汁的部分一般就死了,营养流失比较多,所以宝妈最好在3天内使用。
如何控制乳汁
第一、减少下奶神汤
如果宝妈乳汁比较多,那么可以控制下奶神汤摄入量,那么产生的催乳素就会减少,所以宝妈的乳房就不会那么涨。
很多宝妈在哺乳期的过程中,自己不想喝,但是被迫无奈,自己的婆婆总是怕宝妈的乳汁不够多,自己的孙子不够喝,所以很多宝妈在哺乳期的过程中,喝的下奶神汤非常的痛苦,看到的就想吐。
第二、控制宝宝吸吮乳房
如果宝妈乳汁比较多,那么可以通过宝宝吸吮的时间,只要宝宝喝饱就马上不给他吸吮,宝宝已经不喝乳汁,但是还是在不断的吸吮乳晕,那样会导致宝妈产生的催乳素越来越多,因为乳汁上的神经末梢不断被刺激,从而影响到垂体,所以会分泌更多催乳素,最后产生更多的乳汁。
很多宝妈可能还不知道宝宝喝饱是怎么样,我们可以通过宝宝的吞咽声,如果宝宝已经不吞咽了,那么说明喝饱了,喝饱的宝宝手脚比较多,会乱抓宝妈的乳房或者其他地方,而且会东张西望。
宝妈的乳汁实在比较多,那么一定要及时排出来,可以通过人工挤出来,也可以通过吸奶器,但是如果比较多,那么宝妈可以不用挤干净,这样乳汁分泌就会减少。
对于宝妈来说,需求量和供应量达到一致的时候是最好,供大于求的时候,乳房涨痛,而供不应求,宝宝会饿,如果宝妈乳汁不够,可以多给宝宝吸吮,如果乳腺管不通畅、堵奶,要去医院做催乳,这样乳汁就可以增加。
-
妈妈在哺乳期需要补充的四种营养元素!
哺乳期是妈妈和宝宝的特殊时期。虽然此时宝宝已经出生,但依旧是一个人吃饭,两个人补的局面。因此,此时的营养补充也不能放松。人体所需的营养素需要很多。了解您还应该更加注意平时的饮食。DHA被称为大脑黄金,也就是我们所说的鱼油。好鱼油如金枪鱼鱼油能代谢脂肪...
-
千万不要一边喂奶一边玩手机,喂奶玩手机危害真的很大
带孩子很的是很辛苦的事情啊,特别是新生儿,这睡眠严重不重、半夜都要起来给宝宝喂奶、几乎24小时都要盯着小宝宝,根本就不能抽出时间休息的。很多新妈看着小宝宝在很认真的吃奶,新妈会很习惯的拿出手机看看新闻、玩会手机放松一下。我们常常看到很多喂奶的妈妈,一边...
-
新生儿什么时候喂奶比较合适,新生儿喂养有什么讲究
喂奶,这是每个妈妈都会的必备技能。但是,这新生儿喂奶有什么讲究,新生儿什么时候喂奶比较合适,这可能很多新手产后妈妈不知道吧。有些妈妈根本不知道什么节点给孩子喂奶,只要孩子哭闹了就觉得是肚子饿了,但凡是孩子哭闹就采用喂奶的方法,从不去考虑这孩子是肚子饿了还...
-
新生儿喂奶的时候,这些一定要注意
其实新生儿在喂奶的时候,这中间的学问也是蛮多的,不止要时刻观察新生儿的状态,还要控制好奶量,那么在喂奶的时候具体要注意什么,下面就和小编一起来看看吧。新生儿在喂奶的时候,家长们应该都会发现宝宝容易出现溢奶或者是吐奶的情况,甚至有时候会出现呛奶的情况,虽然是...