今夏太燥了,喝点啥收敛下“虚浮的元气”
酸梅汤,一到夏天,就闪闪发光。
《红楼梦》里有一回,宝玉挨打后,
第一个嚷着要吃酸梅汤。
咱们吧,
是一见大太阳,
就嚷着要吃酸梅汤。
“铜碗声声街里唤,一瓯冰水和梅汤”
如果你最近已经躁起来了,
口干、心烦、燥热、多汗
……
可以喝点酸梅汤了喂~
乌梅除了止渴,更重要是收敛元气
▼
酸梅汤有什么神力,让我们在热夏心心念念?
夏天热得人口渴心烦,又感觉元气虚脱,没有食欲时,就可以喝酸梅汤开开胃,敛一下元气了。
丁酉夏 · 酸梅汤配方
▼
今年盛夏,三股金气横行,六十年一遇。
而且今年年运木不及,金气又旺,
肝特别受克制。
特别需要疏肝、养肝阴。
可喜可贺的是,酸梅汤是养肝阴一绝啊。
烦躁的人要养肝阴,
晚睡的人要养肝阴,
眼晴干涩要养肝阴,
肝主筋,筋硬、膝关节易受损,也要养肝阴。
也就是说,酸梅汤跟今年夏天的气运特别合,然后咱们再根据气运调整调整配方,加强下疏肝、养肝阴的功能。
【乌梅是酸梅汤的主料】
乌梅味酸,能敛浮热,能吸气归元,故主下气,除热烦满及安心也。
【山楂】消食、下气、化瘀。
夏天不想吃饭的人实在太多了。
【枸杞】养肝阴肝血。
【陈皮】健脾燥湿。
【玫瑰、桂花】疏肝解郁,喝了心情好。
【冰糖】益气润肺。
酸梅汤一定要齁酸齁酸吗?反正我喝不下去那种。我喜欢小酸甜。我不爱买大包的酸梅汤料包,就是害怕料太太太足了,会被酸死的~
家里人又少,煮一大锅放着要么含泪喝好几天,要么被老公嫌弃……
这是1-2个人的量
▼
【配料】乌梅2-3颗,枸杞子5克,玫瑰花3克,桂花3克,山楂3克,陈皮2克,冰糖适量
【煮法】
乌梅、山楂、陈皮先煮1小时,关火时再放入枸杞、玫瑰、桂花。
酸味能收敛
适合体虚的人保护精气不外泄。
▼
酸味入肝胆,能平肝火,补肝血、促进胆汁分泌,所以,孕妇普遍爱吃酸,因为肝血是胎儿生长必须的嘛!
酸还能除心烦,如果你手脚心发热,心烦热,可能是心阴虚,酸味可以帮你除烦安神。
酸梅汤是酸+甘,酸酸甜甜的东西,都是能滋阴的。可以预防火气上头,肝火上逆的情况。
所以,酸梅汤适合容易口干的人,易口干大多是因为虚火上炎,津液不足;酸能敛虚火,化津液。
酸梅汤 • 湿重的人要忌口
▼
但如果身体湿气重,常年在写字楼里不见日光,舌头伸出来苔都是厚腻的,这种情况就不要想着喝酸梅汤了。
因为乌梅收敛,又生津液,舌苔腻的人原本体内湿浊就重,再喝乌梅生津,会湿上加湿,形成水湿垃圾。
容易烧心反酸、恶心呕吐的人也不要喝。
正有外感在身的人也不要喝,以免收敛过度,把病邪关在了体内。
孕期喝酸梅汤,要去掉山楂、桂花、玫瑰。
所以酸梅汤最流行的区域是北京,
我们湿热的南方,
还是得要学会先祛湿
再敛元气呐~
我写过的部分祛湿大法
总有一款适合不知怎的就变丑的你
▼
(潮湿天祛湿)常年湿气重,定有痰湿丑
6种“祛湿豆”,分分钟打败薏米红豆
如何吊出“祛湿神器” 土茯苓粉的洪荒之力
广东最正气的汤:五指毛桃补气祛湿汤
为什么湿气重,更容易长残?
-==72物候元气生活==-
节气 • 物候 •草木 • 菜蔬 • 自然疗法
“我希望,这里有你想去的四季。”
-
腰肌劳损的症状是怎么样的,如何治疗有效
腰椎间盘突出和腰肌劳损的区别腰椎间盘突出是腰椎间盘髓骸向外膨出、突岀压迫神经引起疼痛症状,而腰肌劳损是腰椎两边肌肉软组织出现损伤。腰椎间盘突出和腰肌劳损的关系腰肌劳损要比腰椎间盘突出更常见。腰肌劳损是针对腰部周围肌肉和软组织的一种病变,如果长时...
-
蕨菜的功效作用及危害,这五个功效清热解毒瘦身减肥
蕨菜是一种野生蔬菜,是蕨菜属草本植物蕨菜的嫩叶。广泛分布于中国各地的山野,春季可采收洗净煮去涩味,或用开水浸泡或煮去涩味后晒干。其烹制的菜肴色泽红润质地柔嫩,鲜香四溢,富含氨基酸、多种维生素、微量元素,以及蕨菜、蕨菜苷、甾醇等特殊营养成分。它们被称为山...
-
白内障手术后注意事项?(手术后三个月注意事项?)
超声乳化术在日常生活中广泛应用于白内障手术,手术中医生只需通过一个3mm的切口插入超彩乳化头,将晶状体核原位劈成碎片,然后乳化吸出植入人工晶状体。整个手术只需5分钟左右,安全快捷,术后可立即恢复视力。虽然视力重新变得清晰只需要几分钟,但术后还是要遵医嘱服药...
-
女性“养阳”,记住这三多三少”
阳气是一种中医理论,认为阳气就是人体所具有的能量,人类的一生就是阳气由强盛慢慢到衰弱的过程,而已女性由于生理结构的原因,经历月经、怀孕、生产等之后会加速阳气散失,比男性衰老的更加快。因此,女性养阳很重要,谨记:做到3少3多,有好处!女性养阳,做好这3少:第一少喝冷饮...