菊花枸杞茶的功效,清肝明目又养生
菊花枸杞茶的功效
菊花枸杞茶做法
做法一
材料:干菊花、枸杞各适量
1、将菊花以热水冲泡。
2、加入枸杞,静待10分钟即可饮用。
做法二
干菊花数朵 枸杞一小把 冰糖适量
1、把菊花,枸杞用水稍稍洗下.
2、锅里放清水5碗,把洗好的菊花,枸杞和冰糖一起放到锅里,煮开,转小火再煮5分钟后,熄火.
3、如果有密筛网的话,把菊花和枸杞过滤掉,口感会更好些.
菊花枸杞茶的功效
枸杞
枸杞的性味甘平,中医认为,它能够滋补肝肾、益精明目和养血、增强人们的免疫力。对于现代人来说,枸杞最实用的功效就是抗疲劳和降低血压。此外,枸杞能够保肝、降血糖、软化血管、降低血液中的胆固醇、甘油三酯水平,对脂肪肝和糖尿病患者具有一定的疗效。据临床医学验证,枸杞还能治疗慢性肾衰竭。常吃枸杞可以美容,枸杞可以提高皮肤吸收氧分的能力,另外,还能起到美白作用。
菊花
菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效,国人自古就知道菊花有保护眼睛的作用。除了涂抹眼睛可消除浮肿之外,平常就可以泡一杯菊花茶来喝,能使眼睛疲劳的症状消退。
不管你是电脑一族或学生,若是经常感觉眼睛又干又涩,布满血丝,一定要试试这道茶,因为菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效,枸杞则含丰富的维他命A,是一种温和的护眼食材。以上便是菊花枸杞茶的功效。
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