泡温泉有哪些禁忌,这些情况要警惕
【导读】泡温泉有哪些禁忌?泡温泉是很多人都非常喜爱的一种保健养生的方法,但是其实泡温泉也是有着不少的禁忌的。下面小编就来给大家讲讲泡温泉都有哪些禁忌,这些情况一定要警惕哦!
泡温泉有哪些禁忌
一:急性疾病、传染病患者,如急性肺炎、急性支气管炎、急性扁桃腺发炎、急性中耳炎或发烧的急性感冒等最好不要浸浴。
二:隔离性的急性传染病及结核病患者,如梅毒、淋病患者,应先作治疗没有传染性后,才可以浸浴。
三:癌症、白血病患者不宜沐浴温泉,因会剌激新陈代谢,导致身体加速衰弱,同样,营养不良或病后身体极度衰弱时,切勿浸浴。
四:带有血管并发症的糖尿病症患者不宜浸浴,心脏病、高血压、血管病患者,须在医生指导下进行浸浴。
五:严重湿疹、皮肤炎及皮肤有溃烂伤口者不宜浸浴,干性皮肤者,勿浸浴太久。
六:女性怀孕初期和后期,或月经来时,不宜浸泡温泉。
泡温泉有哪些禁忌
七:刚用脑过度或激烈运动后,不宜猛然入浴,以免引起脑部缺氧或温泉休克现象。
八:依皮肤承受力,水温42℃最适中,最高不可超过45℃,以免烫伤。
九:每次浸浴时间不宜超过15分钟,以免油脂失去太多或使皮肤表面的益菌表皮消灭,或者使得心脏负荷过重。
女性泡温泉有什么好处?
1、活络筋骨
针刺浴可活络筋骨,减轻酸痛等症状。不过尽量避免与泉水成直角直接冲击,以斜角舒缓水压击毛巾敷于患部为宜。
2、利尿
入浴温泉时,水对人体产生了压力,胸腔和腹腔受到压迫,影响到循环器官和呼吸机能,有利尿和治疗浮肿的作用。
3、美容养颜
温泉中的化学物质有美容的效果。硫磺泉可软化角质,明矾泉有收敛作用,含钠元素的碳酸水有漂白软化肌肤的效果。
4、促进血液循环
在泡温泉时,温泉中的矿物质会透过身体皮肤促进血液循环、加速新陈代谢。温泉本身的矿物质透过表皮渗入身体皮肤时,其化学物质可刺激自律神经、内分泌及免疫系统。
5、去热
泡温泉有哪些禁忌
人浸泡在热温泉里,毛孔会很快张开,有利于热量散发。通过反复的浸泡,全身就像吃了薄荷糖,可以完全消除身体的闷热,治标治本。相反,如果人直接泡在凉水里,毛孔受到刺激会马上闭合,尽管皮肤会感到凉爽,但体内的热无法完全排出,不能真正达到降温的目的。
6、助于瘦身
入浴温泉时,水对人体产生了压力,胸腔和腹腔受到压迫,影响到循环器官和呼吸机能,有利尿和治疗浮肿的作用。水对人体产生的浮力作用,使人的体重减轻。在地下不能行走的人,在水中活动比较方便,泡温泉对半身不遂、运动麻痹和风湿病患者进行运动训练,对恢复健康有很大作用。
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