女人更年期症状,16现象预示更年期找上你
更年期的女性有很多的症状,你知道女性更年期症状有哪些吗?今天小编就为大家来盘点一些女人更年期的一些症状,希望能够帮助大家轻松度过更年期!
妇女更年期症状
1、体重增加
常见的是腰部和下腹增胖。最好用饮食控制和加强锻炼,必要时可请营养师制订减肥方案。
2、皮肤干燥或瘙痒
激素变化会导致皮肤干燥及皮肤过于敏感或刺痛。
3、皱纹增加
激素变化会导致皮肤松弛、弹性减弱、皮肤变薄。眼睛、脸颊和嘴唇最容易出现皱纹。
4、脱发或头发变稀
由于发囊需要雌激素,因此随着女性雌激素水平下降,脱发或头发变稀接踵而至。
5、面部多毛
雌性激素下降,雄性激素增加,身体会出现多毛现象,如上唇、胸部和腹部茸毛增多增黑。
6、体味变化
激素变化会增加脚臭、口臭或狐臭几率。
7、指甲变化
手指甲和脚趾甲变薄变脆,更易折断。
8、眼睛发干
干眼病并伴随刺痛和视力模糊也是更年期的一大信号。
9、难受想哭
卵巢功能减退和激素水平变化会导致情绪波动和更难受的心理感觉。
10、妄想患病
有时激素变化会导致女性有“不对劲”的感觉。比如,总是感觉身体不适,但也说不出究竟是哪儿出了问题。
11、易怒好斗
易怒好斗是最常见的更年期标志之一。这仍然是激素水平变化在捣鬼。
12、情绪不定
卵巢功能丧失,激素水平变化会导致女性产生忧伤、抑郁等情绪波动。
13、紧张焦虑
焦虑也是更年期一大信号。具体症状包括:颤抖、出汗和易受惊吓等。
14、记忆差错
由于卵巢功能丧失,很多女性会出现短时记忆丧失,出现记忆差错。
15、注意力涣散
激素波动会导致注意力不集中。
16、疲劳乏力
体虚、疲劳和浑身没劲都是激素大幅波动的最常见症状之一。
结语:看了上文的介绍,我想大家应该知道更年期都有哪些症状了吧?女性朋友们在日常生活中一定要注意身体的变化哦!
-
流鼻血是什么原因引起的呢,这5个因素有关及时改善
鼻出血经常发生在生活中,原因可能是鼻部疾病或某些身体疾病。鼻出血通常是单侧鼻出血,少数情况下会发生双侧鼻出血。出血量经常不一致,轻度鼻出血是鼻腔分泌物中的血液。严重的鼻出血可能导致失血性休克,而反复的鼻出血会导致贫血。因此要引起重视,平日里也要养成良...
-
脸色蜡黄蜡黄的怎么调理,(这四个方法能改善脸色蜡黄状态)
在生活中都知道我们属于黄皮肤的种族,所以我们的皮肤显得更黄。对于天生黄而健康的亚洲人来说,皮肤很有弹性,有光泽,略带红色,没有太多的缺陷。而不健康的人皮肤暗沉,无光泽,有颜色,整体看起来很无精打采。有些人这样做可能是因为肝病,所以要注意皮肤的异常变黄,避免肝硬...
-
如何消除近视眼,这3招慢慢摘掉眼镜恢复视力
如今近视在我们的日常生活中非常普遍,很多人都戴着眼镜。可能是因为经历过戴眼镜的痛苦,知道近视不好,所以很后悔当初用眼不注意造成的近视,也想减少和缓解近视。其实近视大多也是后天注意力不集中造成的,比如长时间看书、玩游戏或不注意用眼卫生等,导致眼睛疲劳,导致...
-
吃什么水果补肾,这五个食物补肝益肾黑发明目
想必大部分男性朋友都希望有一对健康的肾脏,因为肾脏功能正常,既能加速体内有害物质,又能代谢排出体外。同时可以凸显男性的外在魅力,让夫妻之间的感情更加融洽。然而近年来,随着生活节奏和生活方式的改变,一些男性朋友可能会在不知不觉中形成不良的行为习惯,容易消化...