烦躁怎么办 治疗春季,烦躁症 关键在补肾
心情烦躁、容易上火、发脾气,晚上睡觉不踏实,吃饭味觉滞重、口舌溃疡,手心、脚心潮热,但前胸后背凉。如果你有前面这些症状,那么,很不幸的,你患上了春季“烦躁症”。患上了也别着急,小编有妙招,关键在补肾。
为什么春季会有那么多人出现上火、烦躁这些症状呢?从四季养生来讲,“春生”这个“生”是阳气的始发,就像自然界中大树到了春天要发芽一样。人体在春季各个脏腑功能也处于勃发状态,树要发芽需要冬季根系储备的水分和养分。如果这棵大树没有吸收到足够的水分和养分,就可能发不了芽。
人也一样,在春季万物勃发,我们的脏腑适应四季也在复苏功能,这个时候就需要肾精的支持,肾阴的滋养。从中医的角度讲,冬季我们如果没有很好的收藏肾精,就会出现肾阴不足、亏损。中医讲“肾为身体之根本”,“肾主水”,我们在春季表现出的烦躁、上火、耳痒、眼睛干、口舌溃疡、干燥以及味觉滞重等症状,就是肾阴不足所导致肝热肺热的症状。专家提醒,大家应选择纯中药类补肾益寿类产品,滋补肾阴、肾阳,补足肾精,就能解决所有的症状。
-
高血压的危险因素有哪些,这五个并发症每个都致命
相信大家对高血压都不陌生,我们身边或多或少都有高血压患者。简单来说高血压是一种非常常见的慢性心血管疾病,不经过医学检查很难在日常生活中发现。一般高血压除了去医院检查,只有发病时才会被发现,所以高血压也被称为无声杀手。人的高血压有很多原因,但最主要的原...
-
草莓的功效与作用及营养价值,这五个功效明目养肝美容养颜
草莓是生活中常见的一种水果,草莓的外观属于可爱的一类,果肉吃起来酸酸甜甜的,可以说是色香味俱全。现在很多草莓都是大棚种植的,所以一般来说,在春夏秋冬的节日,很多农村路边都会有很多大棚卖草莓,很多草莓园都可以自己采摘草莓。草莓虽然看起来很小,但是营养丰富。草...
-
男性健康养生知识,八种方法维护男人健康
男性健康养生知识1、补充维生素维生素在人体免疫系统中发挥着重要的作用,身体抵抗外来侵害时各类免疫细胞的数量、活力都和维生素有关。因此,秋冬感冒流行季节,别忘记每日服用维生素C片剂,也可以多食用富含维生素C的新鲜蔬菜和水果,例如猕猴桃、橙子。为使呼吸道黏...
-
提个醒:吃土豆时不能和它同食,吃了就是没病找病,影响身体健康
大家好,我是老陶,今天又给大家见面了,今天给大家来介绍一种我们经常吃的一种食物,土豆。让我们一起来认识一下土豆,看看土豆的营养价值,养生价值。土豆,有的地方叫马铃薯、洋芋、洋山芋、山药蛋等。土豆做出的美味菜肴,香喷喷。土豆可以素炒,炖肉,做汤等等。吃一份土豆美...