女性虚不受补爱上火,就喝鱼腥草炖雪梨汤
在炎热的夏天,非常多的人她们是虚不受补的,甚至有些人只要一吃补品的话,便会立即上火。其实小编隔壁家的王奶奶她就是这样的一个人,不过最近小编发现她只要进补,就会在之前喝一种汤水,后来王奶奶告诉小编,这叫鱼腥草炖雪梨汤,她说这个汤水可以帮助她扫除身体里面的积食、内热。那时候小编还不懂,就只是好奇,然后向王奶奶讨了喝。其实那时候小编的身体不太好,经常失眠,有的时候眼睛还无缘无故会流眼泪,嘴巴、鼻子也是非常的干燥,但是喝了王奶奶煮的鱼腥草炖雪梨汤后,小编觉得自己的喉咙没有以前那样干了,并且也不怎么口渴了。
直到小编学习了中医后才知道,原来这鱼腥草炖雪梨是非常滋阴败火的,因此若人在夏天的时候喝的话,那么便可以帮助人解各种身体的火毒。只是这鱼腥草炖雪梨应该怎么制作呢?在材料上,其实只需要人准备好5克干鱼腥草、1-2雪梨。而它的做法便是先将干鱼腥草用清水清洗干净然后放着备用,接着将雪梨也用清水清洗干净后去芯切块,然后将鱼腥草、雪梨块放入锅中加上1000毫升的水用大火烧开,接着用小火慢炖1.5-2小时,为什么呢?大家要知道,其实久火可以祛除雪梨的部分寒凉的,小编在此还要提醒大家不要加糖,为什么呢?因为这汤汁本身就已经带有甜味了。
不过再煮的过程中,其实是不需要放过多的水的,若水量放过多的话,那么这些量便可以服用一整天。除此之外,需要大家知道的是,鱼腥草炖雪梨其实需要人在一日内服用完,并且在一周之内不要连续超过3次,而要谨记的是,那些胃不好的人不宜服用。
-
胃不好的人要常喝粥,3种粥养胃效果还不错
养胃喝什么粥山药南瓜粥山药30克,南瓜30克,大米50克;大米淘洗干净,用冷水浸泡半小时;山药洗干净,去皮,切成小粒;南瓜洗干净,去皮,切小丁;锅中加水适量,将大米下锅煮沸,再放山药和南瓜,改小火慢煮至粥稠,材料熟软,加少许盐调味。作用:山药健脾胃、益肾气,可促进消化吸收,黏稠质地也...
-
秋燥容易伤阴,常喝3种汤滋阴润燥
为什么秋燥容易伤阴秋天气候干燥,会耗损人体津液,最容易伤及肺阴,不少人会发现鼻咽干燥、干咳少痰、皮肤干燥等一系列症状,这就是典型的秋燥现象,所以,秋天要注意防燥护阴,落实到饮食上,就要适量吃些滋阴润燥的食物。秋季滋阴润燥吃什么秋燥最易伤人肺阴,此时,人们需要通...
-
不能生吃的哪些蔬菜有哪些?
现在很多人认为生吃蔬菜可以极大程度地保留营养,虽然这种说法没有错但是一些蔬菜中含有毒素,只用烹煮后才能食用,今天就来为您介绍哪些食物不能生食!1、四季豆:如果四季豆未煮熟,豆中的皂素会强烈刺激消化道,而且豆中含有凝血素,具有凝血作用。此外,四季豆中还含有亚硝...
-
酸菜鱼怎么做才嫩,酸菜鱼的川味做法
【导读】酸菜鱼怎么做才嫩?酸菜鱼是一种常见的鱼的做法,味道酸爽麻辣。那么,酸菜鱼怎么做才嫩,酸菜鱼怎么做好吃?一起和6681小编来看看酸菜鱼怎么做才嫩的介绍吧!酸菜鱼怎么做才嫩鱼片一定要剔除所有大刺,小刺才吃得爽快,尽兴。鱼片用45度斜切刀法切成很轻薄的鱼片,...