新鲜柠檬有美白效果吗,柠檬片变黑是什么原因还能吃不
柠檬,日常生活中营养价值非常高的水果,不过虽然对我们身体很好帮助,但柠檬酸涩难以直接食用,因此通常在食用前会进行加工。那么,新鲜柠檬有美白效果吗?柠檬片变黑是什么原因还能吃不?柠檬干片泡水喝用热水还是凉水?接下来,大家就和小编一起来看看吧。
柠檬的功效与作用
柠檬,性味甘酸,能够生津解暑,能够健脾和胃,能够预防雀斑,也具有一定的美白作用,对于暑热伤津、中暑烦渴的人,对于食欲不振、脘腹胀痛、恶心、呕吐的人,适当喝柠檬干片泡的水,有很好的和胃健脾、解除暑热的功效,也可以促进身体的新陈代谢、抑制色素沉积,甚至还能净白肌肤。
柠檬片变黑的原因
新鲜柠檬被做成柠檬片后,虽然已经去除了水分,但也是非常有营养的,并且柠檬片还非常方便。只是,柠檬片也不是可以一直存放不坏的,所以大家还是要及时使用才好。
那么,柠檬干片发黑了还能吃吗?答案:最好别喝!其实,柠檬片之所以变黑,是因为其中所含的维生素C被氧化而造成的,意味着该柠檬片已经不新鲜了,甚至可能已经变质了,所以为了自身健康,最好不要拿来泡水喝。
柠檬干片的正确泡水方法
至于柠檬干片的正确泡水方法是什么?首先用温热的开水把柠檬干冲洗一次,去掉其表面的灰尘和泥沙,再把它放到干净的玻璃杯中,接着将95度开水倒入杯中盖好杯盖,静待3-5分钟后,便可以闻到浓郁的柠檬清香味了。
值得注意的是,泡柠檬的水不能太凉,因为水温过低很难让柠檬干中的营养成分析出水中,不利于人体对柠檬膏中营养成分的吸收与利用,所以泡柠檬水的水温最好控制在60℃-70℃。
-
高血压的治疗与饮食,夏季高血压饮食
对于大多数的人来说高血压是老年人的专利,随着经济的发展,生活条件的改善,现在年轻人也越来越多会出现高血压的情况,夏季是高血压的多发季节,而且夏季对于患有高血压的朋友来说,高血压注意事项至关重要。高血压是一种慢性病,高血压的危害很大,患上高血压以后,高血压的饮...
-
下饭菜蒜香烤排骨
家里的吃货爱吃肉,尤其是嫩嫩的排骨,在家做了创新小菜蒜香烤排骨,味道香味诱人,吃的下饭,配上小菜与肉类,真是吃的太欢了。【下饭菜蒜香烤排骨】主料:排骨300g、葱10g、姜20g、蒜10g、辅料:油2g、盐1g、酱油2g、蚝油2g、料酒2g、胡椒粉1g、蒜粉1g、鱼露2g、坤博砂锅...
-
黑木耳的吃法,黑木耳6大饮食禁忌
我们都知道黑木耳有着非常高的营养价值和养生功效,很多人都喜欢在饭菜中添加黑木耳,不仅可以调味,对身体也是极有好处,可是黑木耳也有自己的禁区,如果饮食不对,对身体也会造成一定的伤害,那黑木耳的禁区是什么呢?下面就赶紧和小编一起来看一下吧。营养丰富不防雾霾“黑...
-
炒菜方法不对易致癌
我们常强调饮食要讲究对于吃什么格外注意但是经常忽略了“怎么吃”这个问题如果在炒菜时不注意就算再好的食材也可能对我们的身体造成危害四个做饭习惯增加患癌风险1、炒菜后不刷锅这是大多数懒人的通用生活习惯之一。刚炒过鸡蛋,锅里还有一些底油,没事,接着再放...