失眠怎么调理,中医药方为你解决失眠困扰
失眠时现在好多人都会遇到的烦恼之一,由于工作、生活、学习压力大等多种原因导致的失眠,那么你知道该如何调理失眠吗?下面小编就来介绍几种中医调理失眠的方法,各位失眠的朋友们赶紧一起看看吧!
生地麦冬
组成:生地、麦冬、代号石、珍珠母各15克,沙参、元参、银花各12克。
用法:用量每天一剂,水煎,分早晚喝完。
功能:主治补肝肾,平肝安神。主要治疗失眠。
黄芪白术
组成:黄芪30克,白术、陈皮、党参、当归、甘草各9克,升麻15克,柴胡12克。
用法:用量每天一剂,水煎,分2次服用。
功能:主治补中益气,疏肝解郁。主要治疗失眠症。
生地夜交藤
组成:大生地、制黄精、制玉竹、紫丹参、夜交藤30克,决明子20克,朱苻神15克,合欢皮、川穹各9克,炙甘草6克,长灯芯3束。
用法:用量将上药水煎,分2次温服,以午后及晚上睡觉前半30分钟服用最好。
功能:主要治疗失眠。
丹皮栀子
组成:丹皮、栀子、当归、炒白术、大枣、青皮各15克,柴胡、薄荷各10克,白芍30克,龙骨、牡蛎各60克,酒大黄5克(另包后下)。
用法:用量每天一剂,水煎,早晚分服。
功能:主治清热凉血,滋阴清热。主要治疗失眠症。
-
脾胃虚寒怎么调理,艾灸穴位可调理脾胃虚寒
艾灸的好处有哪些,艾灸穴位可调理脾胃虚寒吗?下面小编为你详细介绍。随着天气渐冷,很多人会怕冷,一般女性多于男性,也有很多中老年人有身体怕冷的症状,这是阳气不足的典型表现。阳气不足,体内产生的热量不够,阳气不够了,自然就会出现怕冷的状态,林国华教授认为,艾灸关元穴...
-
中医养生,冬季肝火旺怎么调理
冬季的时候天气比较干燥,非常容易就出现肝火旺的情况,而且很多时候还会伴随着不同的症状出现,那么你知道中医如何调理肝火旺吗?接下来就让小编来告诉你吧。多喝水冬季属于干燥的季节,水分的补给是一定要时刻注意的事情,而且水分的供给不仅可以帮助缺水的症状,而且还...
-
雀斑能去掉吗,淡化雀斑的神奇小偏方
雀斑能去掉吗?雀斑怎么去除?年轻女孩长雀斑虽然不是太明显,可也影响美观。尤其是越白的女孩子越容易长这种小点点。看看网友搜罗的去雀斑小偏方能不能帮到你。1、将鲜胡萝卜辟碎挤汁,取10-30毫升,每日早晚用白大夫完脸后涂抹,待干后,洗净。此外,每日喝一杯胡萝卜汁,可美...
-
扭伤后如何处理,急性腰扭伤的应对方法
搬重物或者提着东西爬上爬下的时候特别容易把腰扭伤,我们把这样的伤害叫做急性腰扭伤。在日常生活当中我们经常会遇到这样一些状况,不过很多人觉得扭伤了无所谓,歇两天自己就好了。其实,这样的认识和态度是不对的,因为急性腰扭伤如果不进行及时的治疗和按摩,就会很容...