这些健康食物孩子吃了好,其实也只是零食孩子要少吃
有时候你的孩子可能会喜欢吃一些零食,每个小孩都喜欢吃零食,你觉得这也没有什么,不能因为说这个不好,那个不好,就禁止孩子吃很多东西,让孩子可能失去了一些乐趣。
孩子还是可以吃零食的,只是有些零食不要去过量的食用,或者吃上瘾了,导致影响到平时的三餐饮食。今天小编要介绍的是有一些零食需要妈妈们去注意,有时候你可能以为它不是零食,是有益于身体健康的,但其实它也是零食,而且对于孩子身体也不利。
比如说,经常吃的海苔食物
你在小的时候可能也经常吃那种一小包一小包的海苔片,海苔就是通过将紫菜加工而做成的一种食物,你可能觉得挺好吃的,而且好像不会有什么不好的后果,因为这都是紫菜,吃也可能吃不胖。很多妈妈也是这样想的,然后可能就更经常的买这种东西来给孩子吃,因为有时候孩子可能不爱吃蔬菜,但是这种形式的食物反而会愿意吃;可是其实妈妈们可能错了,因为这种食物其实加了很多化学物质,还有大量的盐分,这些东西吃到孩子肚子里可能会让孩子体内堆积过多的盐分,从而不利于孩子;
比如说,经常喝的水果型酸奶
孩子可能也会经常喜欢吃一些奶制品,特别是一些加入了水果颗粒的酸奶。孩子是觉得甜,好吃,而妈妈们可能认为水果和酸奶对孩子的营养补充也有帮助,所以也经常让孩子吃;其实这类食物也是没有什么所谓的营养的,因为可能加入了防腐剂等添加物质,水果的质量也有待考量,这种食物经常吃可能只会让孩子发胖或者吃不下饭。
所以,上面讲的这两种食物其实也算是零食,而不是什么健康食物或者营养补充,应该尽量让孩子少吃。
-
增强记忆力的方法,吃这些能增强记忆力
哪些食物可以增强记忆鸡蛋黄我们在日常生活中,经常会食用鸡蛋黄,因为鸡蛋黄中含有丰富的卵磷脂,卵磷脂对增强记忆力很有好处,鸡蛋黄是老少皆宜的提高记忆力的食物,我们可以从婴儿时期就开始给孩子食用鸡蛋黄。深海鱼在我们购买食物的时候,有时会买深海鱼,如鳕鱼,鳕鱼中...
-
婴儿起痱子怎么办,三类食物预防痱子
婴儿长痱子怎么办1、注意室内空气流通,以使室内温度凉爽;2、勤换洗衣物:衣服要宽大、干燥,避免穿化纤内衣;3、炎热时保证每日用温水洗浴2~3次,以保持皮肤清洁,浴后擦上痱子粉。孩子从外边回来后不要用冷水洗浴,因为经冷水一浇,原先张开的汗孔会突然闭塞、汗液潴留,极易...
-
了解儿童睡觉咬牙的小常识
睡觉咬牙,又叫磨牙,有些宝宝在睡觉的时候会发生无意识磨牙的习惯,是人在睡眠发出很响的咯吱声。此时人并不会醒,即使醒了,对自己的咬牙也一无所知。那么睡觉咬牙的原因是什么呢?我们一起随小编来了解一下吧。睡觉咬牙症状体征人在6岁至13岁都处于换牙期,为适应上下牙...
-
宝宝如何增强抵抗力,你不得不知道的7个方法。
宝宝抵抗力弱,三不五时的感个冒发个烧简直是要急死爸爸妈妈们。因此,宝宝如何增强抵抗力成为爸爸妈妈们最关心的话题。在此,小编收集了七个有效方法,供爸爸妈妈们参考。宝宝如何增强抵抗力一、母乳喂养出生前宝宝可以通过胎盘接收抗体获得免疫力。出生后,母乳中富含...