孩子睡眠时间得注意,晚睡可能影响孩子一生
你应该还记得小时候你的妈妈总是会喊你该睡觉了,或者该起床了,甚至可能到现在长大了,你的妈妈可能还保持着这样的习惯。其实或许等到你也成为了妈妈就会有人告诉你也应该这样做,因为你会明白其实孩子的睡眠很重要,它甚至还会影响到孩子的健康成长。
下面,就让小编来告诉你如果孩子没有正常睡眠,经常性的晚睡会有什么影响。
不良影响一,可能会让孩子长不高
如果你的孩子总是顾着玩耍,看电视,没有在需要休息的时间去按时睡觉;而大人们也没去在意,经常有时候也起不好的带头作用,让孩子也跟你一样熬夜,晚睡。这样的话,可能会影响孩子的身高发育。因为孩子还处于身体生长发育时期,尤其是长身高的黄金阶段。孩子的身体通常是通过在睡眠中生长的。你如果没有保证孩子的充足的睡眠和正确的睡眠时间点,那会让孩子错过体内的生长激素分泌时机,导致孩子身高生长受阻;最好是让孩子在晚上9点以后进入睡眠状态;
不良影响二,还可能会让孩子长胖
有的妈妈会很高兴的说,这不是正好吗,孩子胖一点好啊。但其实肥胖和健壮还是有区别的。不健康的肥胖会导致孩子容易患上许多疾病,提高生病概率。而晚睡之所以会导致肥胖的原因在于,晚上太晚睡的话,孩子经常会容易感到肚子饿;而妈妈们总是恨不得孩子多吃点,这个时候就会赶紧煮很多东西给孩子“进补”。在这样的情况下,孩子想不胖也难,而且还有可能会增加孩子的肠胃消化负担,让孩子以后肠胃不好。
总之,还是尽量督促孩子按时按点睡觉吧,而如果作为妈妈的你也应该做好榜样,尽量少晚睡,让孩子也养成良好的作息习惯。
-
孕早期症状,小编有话说
怀孕意味着女性从一个人变成了两个人,可是,孕早期时有很多女性都不知道时怀孕的征兆而造成意外流产等,因此,小编这次就给大家带来孕早期症状的内容,下面我们就来看看有哪些。1、月经停止:这是一般人最常注意到的怀孕徵兆,只要是一般正值生育年龄的妇女,月经正常,在性行...
-
如何开发孩子的智力,宝宝智力开发的阶段
0-1岁宝宝智力开发的原则1、多认字不如多认人有的妈妈不喜欢带宝宝出门,经常在家中让宝宝学习汉字,认为这对提高宝宝记忆力有帮助。其实并非如此。汉字多为形象文字,宝宝认字凭的是图形记忆,而人不同的脸也同样是一个个不同的图形,宝宝如果能区分不同的人,他必然记住...
-
幼儿园中班育儿常识,幼儿园中班育儿方法
幼儿园中班育儿心理健康教育知识一、对中班幼儿感知觉培养核心理健康学教育。中班幼儿的家长同样应维护佳孩子生理器民,无意识的练习幼儿视觉、触摸觉、空间知觉、时光知觉。(1)可有意识、有打算地训练幼儿的听力,平时要按期丈量幼儿听力情形,及早医治跟防备。(2)...
-
如何提高记忆力方法,几种方法让你家宝宝过目不忘
1.帮助宝宝理解识记材料在幼儿时期,虽然孩子的机械记忆多于意义识记,但意义识记的效果却比机械识记的效果好。不少心理学家研究表明:幼儿往往对熟悉理解了的事物记得很牢。培养并发展幼儿的有意记忆能力是非常重要的,为此就需要用各种方法尽量帮助幼儿理解所要识记...