宝宝喂奶期间,妈妈感冒流鼻涕了怎么办
妈妈产后身体抵抗力比较差,喂奶期间容易感冒了,又不敢乱吃药,担心影响到宝宝的健康,怎么办呢?这个时候妈妈们只能通过日常护理和食疗来使之康复,还要注意个人卫生,才能保证感冒不会市场复发,下面小编介绍几个在喂奶期间感冒了要怎么护理的几个小常识。
喂奶期间感冒了怎么办?如何才可以安全有效地治好感冒,又不用担心对宝宝的健康造成影响?让小编来为您支招吧!
1.浓盐水漱口
喂奶期间感冒的妈妈在感冒初期感到喉咙痒痒的时候,就应该立即用浓盐水漱口。因为食盐具有解毒、清火的作用,用浓盐水漱口可以一定程度上减少呼吸道的病毒感染。喂奶期间感冒了怎么办?为了避免越来越严重,一有感冒的苗头就要马上行动。
2.可乐煲姜
可乐煲姜是民间比较流行的治感冒偏方。妈妈可以将可乐与生姜同煮后服下,有驱寒止咳,辛温解表的功效。因为生姜性温、辛,能发表散热、止咳暖胃。但是此方法只适合风寒感冒的患者,如果妈妈是风热感冒那就不要尝试了。
3.冷水洗脸
喂奶期间感冒了怎么办?其实不吃药也能好哦。感冒的妈妈可以每天用冷水洗脸多次,洗的时候注意鼻孔的清洁,有助于刺激鼻黏膜收缩,促进呼吸道的纤毛蠕动,使得血管运动活跃,有利于增强抵抗力。呼吸道抵抗力强了,感冒病毒自然就要被消灭了。
4.多喝开水
人在感冒时体内的水分流失较快,喂奶期间感冒的妈妈多喝开水不仅是为了补充体内流失的水分,还因为水是将人体内毒素排出体外的最好载体,多喝开水可以使体内的血液循环保持稳定,有助于尽快康复。
5.食醋消毒
喂奶期间感冒了怎么办?会不会传染给宝宝和家人?别担心,妈妈可以用食醋对家里的空气进行消毒。用小杯子装上食醋,摆放在室内的个角落处,关紧门窗,让食醋在空气挥发20~30分钟。消毒后不仅可以让感冒快点好,还可预防家人生病。熏醋时,人不要留在室内。
6.热水泡脚
中国有句老话叫:寒由足生。喂奶期间感冒了怎么办?新妈妈们不用担心,热水泡脚可以驱寒哦。妈妈可以在每天晚上睡觉前用热水泡脚15分钟左右,水温不宜过高,要泡到双脚发红发热,治疗效果才会显著哦!
7.饮食均衡
感冒的新妈妈应多吃蔬菜水果等含维生素丰富的食物,还要注意补充足够的蛋白质。维生素与蛋白质有助于促进体内细胞代谢活动,不仅可以增强免疫力,还有利于将感冒病毒排出体内。
8.卫生清洁
新妈妈因为要照顾宝宝比较劳累,身体容易出汗,因此衣物、被褥等要注意勤换洗,避免病菌繁殖增生。保持干净整洁的个人卫生可以让感冒早日康复。
喂奶期间感冒了怎么办?担心吃药影响宝宝健康的妈妈们可以放心了,小编介绍的8个方法可以解决您的烦恼哦!
-
3个产后丰胸小秘诀,拥有S型曲线不是问题
据小编所知,许多妈妈生完小孩后,包括女星们也是,因为在怀孕期间,过度补充营养品,或者营养过剩,致使妈妈们身材肥胖,给人一种没胸的感觉,其实,是因为腰腹部的脂肪多,之所以造成肥胖,没胸。可是产后的妈妈们应该怎么减肥丰胸呢?今天小编给大家带来了让你一直拥有...
-
把握产后黄金期,减肥不再是梦
其实很多女人对于产后身材变形,体型发胖的情况非常不满意,而在产后有一个减肥的黄金期,只要把握住在这段时间里减肥,那么恢复身材便不再是梦,下面一起来看看具体内容吧。对于产后减肥黄金期说的是产后的半年时间内是减肥效果最好的时间段,这段时间也是女人身体在不断...
-
产后女人补血应该要知道的误区
产后女人容易出现气血不足的情况,而且身体相对来说是比较虚弱,所以要适当进行补血,那么对于补血也是有一些要注意的误区,那么具体是什么呢?下面一起来看看吧。不吃肉很多女人在产后的时候都碍于自己的身材,怕自己的生完孩子之后身材会更加严重走样,恢复不到以前的样...
-
产后坐月子要注意什么
对于产后的妈妈们来说,其实禁忌也是跟怀孕的时候一样,生活中需要注意很多东西,那么你清楚具体是什么吗?如果你不了解的话,下面就让小编来告诉你吧。产后坐月子的时候避免受凉产后坐月子的时候一定要注意自己的身体,不能有着凉的请款,因为本身产妇都在恢复身体的同时,...