指甲上出现白线的原因
指甲上出现白线的是你的身体的某一个机构出现了一些问题,但是不要担心,这个问题不是很大。指甲上出现白线主要是身体中缺少锌和钙的原因。
当你的指甲上出现白线或是白点时,就要注意自己的饮食了。从饮食入手,正确的补充身体中所缺乏的微量元素,主要是多吃富含锌和钙的食物。
富含锌元素多的食物有:海产品、瘦肉、鱼类、猪肝、蛋黄以及各种豆类;
富含钙元素多的食物有:牛奶、骨头汤、虾皮以及各种豆类;
出现指甲上有白线时,要及时补充钙和锌,多吃给大家推荐的富含钙和锌多的食物。每天基本上保证一杯牛奶,吃一些瘦肉和和豆类,三个月左右,你指甲上那难看的白线就会自动消除了。
除了身体中缺乏钙和锌会导致指甲上出现白线外,如果你的肚子有蛔虫时也可能会导致指甲上的变化。所以,当指甲上出现白线时,这两个原因都要考虑到。
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