怎样才能让胸部丰满挺拔
丰满挺立的胸部好比人的第二张脸,没有了她,脸蛋再漂亮也毫无美丽可言。如何保证胸部每日都丰满呢?试试下面的丰胸绝招吧!
1. 正确穿戴胸罩:胸罩不可过松或过紧,如果胸罩太大,起不到支托乳房的作用,而太小会妨碍乳房的发育,合适的胸罩尺寸是测量自己的底围,即用软皮尺沿两侧乳房下缘一周测量。胸罩夏天应每天换洗,冬天每周至少换二次,以保持乳房的清洁。
2. 定期使用丰胸产品:配合由上往下、由外往内的正确按摩,植物精华能快速渗透表皮,促进乳腺发育,增加脂肪体积存量以丰满胸部。
停经5天后,荷尔蒙比较旺盛,胸腺、相关细胞也比较活跃,这时用一些丰胸的产品。美国在60年代已经提出这种理论,日本、台湾80年代也意识到这一点,国内一些大型的美容机构也开始利用这种技术。
3. 沐浴健胸按摩:沐浴时以莲蓬头冲洗胸部,使用温水,每次至少冲洗1分钟,促进胸腺发育,刺激血液循环。这样不仅能保持清洁,还能增加乳房的柔韧性,预防下垂。
4. 适当运动:驼背或姿势不好最容易影响乳房的正常发育。腰、背挺直贴在墙上,双手置于膝盖上,举起双手到垂直位置,头、手尽量向上伸,但腰部必须保持直立。
经常游泳、做俯卧撑、扩胸运动,每天早晚仰卧在床上,用双手按摩乳房。具体操作是:在乳房周围旋转按摩,顺时针、逆时针方向,直到乳房皮肤微红微热为止,最后提拉乳头数次,这样能刺激整个乳房,包括乳腺管、脂肪组织、结缔组织等,使乳房得更丰满,更富有弹性。
丰胸产品还是植物的好
现在的丰胸产品有生化的、纯植物的、生物的,纯植物产品里面含有的活性物质比较多,对人体几乎没有伤害。一般来说,用完丰胸产品都不会有太大的改观,只是更加尖挺,使乳房的紧实感更加突出。
如果有的女性乳房产后萎缩,而她本身的基础条件比较好,可以完全恢复原态。丰胸主要是根据自身的条件。如果在20多岁时乳房产后萎缩,做起来非常快、效果也比较明显。
爱护你的第二张脸
女性到了25岁之后,应该做一些胸部保护,因为它是女性的第二张脸。第一张脸早晚抹,胸部保养与脸部保养同等重要,应在平时就养成修护、保护的习惯。
女性要特别注意休息(熬夜对胸部不好)、饮食、用好的护肤产品(平常的护肤产品最好用纯植物的,除皱、抗衰老的用纯生物的产品)。
好的化妆品抹上之后,它的光泽特别自然,毛孔的透气性特别好;劣质的化妆品抹上之后,特别糊,象人捂上嘴透。
但是,行动之前,你总该对照标准检视一番自己的身材,找出差距和问题所在吧,知己知彼、有的放矢方能取得胜利嘛!
-
睡前6分钟的瘦腰秘诀
睡前美体操第一课:腰围&臀部瘦身操纤腰,翘臀,无可质疑地成为完美身形的重要指标。首先,放松骨盆和大腿关节,以调整全身的歪斜部位,从而刺激腰部周围肌肉,由身体的中间部位开始锻炼。步骤1、单膝直立仰面躺下,立起单腿膝盖,此时应保持身体笔直。双臂呈八字形展开,放置...
-
夏季快速瘦腹的小秘诀
1、保鲜膜减肥这种减肥方法在日本年轻女孩中相当流行。每周进行1-2次。方法:在赘肉横陈的腹部薄而均匀地涂上白色凡士林,然后用厨房用的保鲜膜包起来,诀窍是要包得够紧,包好后用透明胶带固定。之后浸泡于浴缸,水温以40-42摄氏度为宜。只需浸泡腰部以下的部分,泡约5-1...
-
告别大象腿,冬季瘦腿的8种方法
1、多吃瘦腿食物平时要多吃一些瘦腿的食物,知道什么食物可以帮助你瘦腿吗?菠菜可以促进血液循环,帮助脂肪的燃烧,是很不错的瘦腿蔬菜。而苹果含有苹果酸,可以加速身体代谢,并且苹果含有丰富的钙,可以减少下半身的水肿,是一种不错的瘦身水果。西柚也很好,它的热量很低,并且...
-
胖脸变小的按摩手法
大饼脸圆脸一直困扰着你,不愿打针吃药怕副作用,更不想手术瘦脸。可是精致的小脸又让人羡慕,不但羡慕别人了,拯救你的胖脸还得靠你的双手。一、瘦脸的穴道按摩1、手法:按法,摩法,拍法。2、次数:有节奏地按摩10次左右,每次停留2~3秒。3、穴点:攒竹、四白、太阳、下关攒竹功...