孕妇能喝绿豆汤吗,能喝!
现在正是炎炎夏日,又到了每天熬绿豆汤降暑的时候了,一般的人尚且热得受不了,更何况怀孕的孕妇呢?她们常常是热得一身的痱子,对于绿豆这样的解暑汤谁不想喝呢,不过,她们也知道,现在是特殊时期,不是想吃什么就吃什么的,那么孕妇能喝绿豆汤吗?一起来看看!
俗话说“红豆补心脏,黄豆补脾脏,绿豆补肝脏,白豆补肺脏,黑豆补肾脏,五豆补五脏”,豆类食品是一种高蛋白、低脂肪食品,它含有丰富的植物蛋白,其蛋白质含量高达30%-50%,可以与肉类媲美。所孕妇喝点绿豆汤对宝或者是孕妇自己都是有好处的。
绿豆富含淀粉、脂肪、蛋白质、多种维生素及锌、钙等矿物质,能为孕妇提供一定的营养素。绿豆中还含有解毒的物质,对孕妇来说,喝绿豆汤不仅可降火,也可清除胎毒,也有助于解决便秘。
然而性凉,体质寒凉的人以及体质虚弱的人都不宜食用绿豆汤,所以能不能喝绿豆汤还是回归到孕妇的体质上,加入孕妇身体接受不了,就不能喝绿豆汤了,其次,绿豆汤也不能多喝。孕妇想要清热解暑,喝豆粥更好。
孕妇能喝绿豆汤吗,孕妇是能喝绿豆汤的,不过,也不是随便哪种都能喝,主要是不能喝冰冻的绿豆汤!
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