快速缓解鼻子不通气的八个小妙招,一分钟治疗鼻塞呼吸畅通
在感冒、鼻炎的时候都会出现鼻塞的情况,鼻子不畅通呼吸困难会导致头脑缺氧,做什么事情都没有精神,睡觉也成了问题。长时间的鼻子不痛需要及时看医生,平时有什么方法可以快速缓解鼻塞呢?跟随小编一起来看一下吧。
鼻子不通气的小妙招
一、按摩穴位
按摩穴位可以帮助鼻子快速畅通,找准鼻翼旁边的迎香穴,用指腹轻轻按摩几分钟就可以感觉到鼻子通气了。
二、睡觉方法
鼻塞会睡不着觉,学会调整睡姿来缓解,睡着之后自然就感觉不到鼻塞。左侧鼻塞的情况就应该向右侧着睡觉。反之则朝左,可以让呼吸通畅容易入睡。
三、味道刺激
有刺激性的药物可以快速畅通鼻子,比如说风油精的效果清凉,涂抹少量在人中的地方,可以疏通鼻子。类似效果的还有洋葱水、食醋、芥末,不过不能太刺激会伤害嗅觉。
四、热敷
鼻塞还没有鼻水的情况下,用热水敷是比较好的方法,不断擤鼻子只会伤害鼻内血管。用热毛巾敷在鼻子的地方,
五、红糖水
用姜片煮五分钟放入红糖融化,趁热喝下,可以加速风寒化解,让身体舒适温暖。
六、泡脚
泡脚涉及到足底很多部位,它可以活络身体经脉。用生姜、艾草泡到身体发热,鼻子也随之通畅了。
七、敷耳朵
在耳朵旁敷热毛巾,从耳朵连接神经能够舒缓鼻子的堵塞。
八、白芷
将白芷研磨成粉末吸入,可以帮助风寒好转,缓缓让鼻子畅通。
鼻子不通还是需要从根源入手,及时医治感冒鼻炎等疾病,才不会总是鼻塞。鼻塞的时候不要使劲擦鼻涕,会引起鼻周皮肤破皮,损害鼻黏膜。按照上述的方法治疗可以马上呼吸到新鲜空气。
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