女人吃鱼腥草的好处,(这四个好处功效营养价值不低)
鱼腥草在一些南方地区被称为折耳根,经常被用作菜肴,不仅如此它还是一种中药。现代药理实验表明,其味辛,性寒凉,属肺经。它具有抗菌、抗病毒、增强免疫力和利尿的作用。鱼腥草可以药食两用,吃法也很多。可以生吃也可以熟吃,凉拌,炖肉,煮粥,煲汤,炒菜,泡茶,所以很受大众欢迎。那么女人吃鱼腥草的好处?
1、抗菌消炎
炎症发生在人体内验血后发现白细胞升高,说明有炎症。这个时候可以用鱼腥草来调理,有时不需要等到血液指标发生变化。只要注意到体内有湿热,就可以吃鱼腥草帮助消炎。实践证明,鱼腥草对上呼吸道感染、支气管炎、肺炎、慢性气管炎、慢性宫颈炎、百日咳等有很好的疗效。对急性结膜炎、尿路感染等也有一定疗效。
2、提高免疫力
众所周知,人体的免疫力是抵御病毒入侵的第一道屏障。一旦免疫力丧失或下降,就会出现一系列疾病。研究表明鱼腥草中含有大量的鱼腥草素,能增强人体的白细胞能力,吞掉体内的一些病毒和细菌,增加人体的血糖和尿量,对增强免疫力有很大的作用。
3、辐射防护
随着生活节奏的加快,人们总是忙于工作和学习,回家的时间越来越少,更别提在家做一顿好吃的,晚上吃外卖了。外卖的卫生是没有办法保证的,一不小心就可能发生一些肠胃疾病。面对这种情况,可以经常吃鱼腥草,消炎杀菌,尤其是早上吃,可以有效提高人体免疫力,让身体越来越好,避免一些细菌入侵。
4、利尿除湿
鱼腥草当中含有能促进毛细血管扩张的有机物,再加上鱼腥草当中含钾,钾具有很好的利尿作用,所以多用鱼腥草泡水喝亦能起到利尿去湿气的功效。不仅如此鱼腥草还有抗病毒、治痢疾、镇痛、止血、消痈排脓等多功效,但是,食用鱼腥草一定要注意方法,不然可能危及健康。
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