炎炎夏日,别让养生误区害了自己
近日一市民饮用自制药酒后休克不治身亡的悲剧,医生指出,市面流行的某些养生保健书籍存在误导,对偏方土方需谨慎使用
炎炎夏日 别让养生误区害了自己
使用偏方土方尤须谨慎
前些日子一位60多岁的男子因为饮用了自制的药酒导致中毒,被送到医院进行抢救。下午4时许,医生宣布其不治身亡。死者的儿子赵先生向记者介绍,他的父亲因为身体不好前一段时间开始在一家跌打诊所看病。因为效果不错,父亲送给诊所老板一面锦旗,而老板则回赠给老人一些中药材,告诉他可以回家泡酒喝。“没想到他第一次喝就出事了。现在我还在等法医的鉴定结果,医生初步怀疑是药酒中毒。”接诊的医生也表示,吃药一定要遵医嘱,不要轻信江湖医生的土方偏方,最好也不要自己配制药酒饮用。
保健书籍种类让人眼花缭乱
前不久,一位家长领着3岁的儿子找到专家,说孩子喉咙痛。询问病史,原来这位家长从书上得知固元膏好,便买来不少固元膏给孩子吃。殊不知固元膏是温性的,她孩子的体质并不适合食用。
记者采访中了解到,随着人们对健康的日益重视,除市场上的保健品品种越来越多、销路越来越好外,各类保健养生书籍也成为畅销书排行榜上的常客。从书上、网上获得保健知识,对许多人来说已经成为习惯。记者来到罗湖书城、购书中心发现保健书籍柜台前格外火爆。记者在深圳书城一楼的新书展板上看到,6月的20本推荐新书中,有3本是保健养生类图书。而四楼的“中医养生新书台”展区,形色各异的书籍不下100种。一位服务员告诉记者,每月都有好几种新书上架。“现在人们都重视健康,这类书好卖。”
可是好卖归好卖,但五花八门的书籍、各种各样的说法,一时间真是让普通人难以摸清门路。记者发现保健、养生书籍明显有几个特点。第一是喜欢引经据典,纷纷宣称自己的根据是中医古籍而来。第二是崇尚简单、特效,读者经过简要学习后可以快速掌握。正如一位挑选书籍的老人对记者所说:“现在这些保健书籍太多了,有些说法还互相冲突,真不知道哪本是真、哪本是假,总之是‘宁可信其有’吧!”
书中错误繁多可能造成伤害
“现在养生书籍中的错误不是‘多’,而是‘太多了’!”医生向记者介绍,现在市场上打着中医旗号的保健、养生书籍泛滥,不仅误导普通百姓的健康意识,而且已经对人民群众的身心健康造成了实质性的损害。本文来自本站
医生的案头摆放着多本时下流行的保健养生书籍。“随手一翻,很多书都有错误,甚至是常识性的错误。如有些书宣称生吃有很多好处,甚至要生吃‘活泥鳅’。泥鳅怎么能生吃呢?再比如说,有人解释糖尿病的病因是‘尿里糖分高’,其实糖尿病是胰岛素障碍造成的,尿中糖分高只是表现而已。”
保健养生书籍流行,多半是利用了中医的固有特点,即中医不仅是一种医疗体系,也是一种文化和哲学,在中国人的心目中有根深蒂固的影响,但大多数人对中医不是真正的了解。因此,这些书籍无一例外地打着中医的幌子,试图引起读者心中的共鸣,又纷纷标榜方法简单、效果显著,让许多读者趋之若鹜,追逐效仿。其实即使是目前临床上使用的治疗手段,自行在家中操作也可能非常危险。“许多保健养生书籍的作者本身都不是医生,很多说法都是不准确的。长此以往,不仅伤害老百姓的健康,更伤害了中医的精髓。
-
经期能不能喝酸奶,经期可以喝酸奶吗
酸奶是大多女性朋友喜欢的一种饮品,很多女孩会问经期可以喝酸奶吗?女性朋友在月经期间尽量的吃一些清淡的食物,多吃水果蔬菜,不能吃那些刺激性强的食物,还要适量的运动来增强自己的体质,注意自己的睡眠质量,如果出现什么异常情况的话,一定要及时到医院检查,从而保证月经...
-
清肺润肠益处多,黑瓜子的营养价值介绍
在日常生活中,黑瓜子是我们经常见到的,也是大家非常喜欢吃的一种零食。黑瓜子的营养价值也是非常高的,富含脂肪酸、蛋白质、维生素B和维生素E等营养素,具有利肺、润肠、健胃、止血等功效。下面小编就为大家来详细介绍一下,感兴趣的朋友们可以看看。黑瓜子的营养价值...
-
孕期宝妈需要注意什么,(新手妈妈做好前期准备~)
很多新手妈妈对于首次怀孕会手足无措,不知道该做什么,这里送上一份小小的怀孕前两个月注意事项!做好准备迎接宝宝的初养成~一、第一个月首先要做的就是怀孕初期的检查,在确定怀孕之后要确认自己的怀孕天数,看看自己的身体体质是否适合继续妊娠。确定怀孕且保留的时...
-
补肾吃什么食物,四种补肾的肉食帮你有效补肾
肉食的补肾效果是很明显的,既不用为食用药物出现的副作用而发愁,还补充了身体中需要的其他营养素。那么补肾吃什么呢?今天小编就为大家推荐4种补肾的肉类食物,肾功能不好的男士不妨看一看。1、鸽肉——具有补肾填精、温阳益气的作用。鸽子又称“白凤”,雌...