范儿范

有关经期的精选知识

热门的经期鉴赏列表为大家整合了经期相关精彩知识点,经期相关知识大全,经期相关精彩内容,生活更精彩、形象更出众,就在经期鉴赏列表,他会让我们的生活更自在,需要经期相关知识内容的你请关注经期鉴赏列表。

  • 经期适不适合跑步,剧烈运动对健康的影响

    经期适不适合跑步,剧烈运动对健康的影响

    经期可以适当跑步有很多人都说在经期的时候最好是不要进行身体运动,跑步也是不要的,其实在经期的时候进行轻微的跑步运动是可以的,因为跑步是能够提高人体的肺活量以及身体的气血量,并且能够帮助身体进行血液毒素的排出,有...

  • 经期可以吃巧克力吗,女性在经期如何保养

    经期可以吃巧克力吗,女性在经期如何保养

    巧克力属于高热量的食品,很多女性对它是又爱又恨。爱是因为喜欢吃,恨是因为吃怕胖。这个世界本来就是一个矛盾体,相信很多女生都希望巧克力是那种可以敞开肚皮吃又不长胖最好还能减肥!呵呵,有点贪心了哦,不过巧克力并不是...

  • 经期养生 女性月经期养肝 注意三大误区

    经期养生 女性月经期养肝 注意三大误区

    女性月经期如何养肝?在月经期间,很多女性都会感到疲倦乏力,精神不足,身体的抵抗能力也会下降。肝,作为人体内脏的一部分,那处于月经期的女性又要如何在这段时期内保肝养肝呢?月经期间养肝,千万别进入以下三大误区。月经期养肝...

  • 经期如何丰胸,女性经期丰胸吃什么好

    经期如何丰胸,女性经期丰胸吃什么好

    女性经期如何丰胸?很多人都想丰胸,而且经期是丰胸的好时机,那么经期丰胸吃什么好呢?下面就来看看经期丰胸的方法吧!1、香蕉香蕉润肠通便的功效是大家耳熟能详的了,坚持每天吃一两根香蕉,有助于排出体内毒素,收缩腰腹,焕发由内...

  • 月经不调的原因是什么,经期饮食禁忌你知道多少

    月经不调的原因是什么,经期饮食禁忌你知道多少

    月经不调的原因?月经不调是女性常见的妇科疾病,具体表现为月经量过多或过少、月经来潮时间不准等。由于作息不规律、过度饮食等不良生活习惯会导致内分泌环境的改变,容易导致女性月经不调。此外一些妇科疾病,子宫肌瘤、...

  • 生理痘痘怎么办,经期不长痘小妙招推荐

    生理痘痘怎么办,经期不长痘小妙招推荐

    生理期长痘的原因生理期前1周是肌肤出状况频率最高的时刻,此时因为雌激素水平下降,黄体素与雄性激素上升,刺激肌肤出油量爆增,冒痘痘的机率大大提升。雅姿诊所的皮肤医师安伯忠分析,的确有不少对于荷尔蒙反应明显的女性,肌...

  • 浙江痛经假已实施20天,医院称还未有人开过病假

    浙江痛经假已实施20天,医院称还未有人开过病假

    “痛经假”,不是个新鲜概念,也不是第一次引发关注了。对浙江的女性职工们而言,“痛经假”真的来了。昨天,省政府新闻办召开新闻发布会,省人力社保厅相关负责人对6月1日起施行的新修订的《浙江省女职工劳动保护办法》进行了...

  • 经期按摩胸部好么,按摩得对能升级罩杯

    经期按摩胸部好么,按摩得对能升级罩杯

    经期按摩胸部好么来月经的时候女性朋友身体的情况比较特殊,有很多事情不能随便做,那么,经期可以按摩胸部吗?经期按摩胸部好么?月经期可以适当按摩胸部,在来此期间按摩乳房主要有两个好处:缓解乳房胀痛有些女性来月经的受到激...

  • 卵巢日常要怎样保养,建议好好利用经期

    卵巢日常要怎样保养,建议好好利用经期

    月经与卵巢关系密切卵巢在女性的生殖系统中起着至关重要的作用,它既有负责繁衍后代的生殖功能,又可以产生重要的女性激素的内分泌功能。而只有在卵巢正常分泌出的激素影响下,才会出现月经,女性的月经周期就是由卵巢来控制...

  • 经期可不可以喝蜂蜜水,注意6点好处多

    经期可不可以喝蜂蜜水,注意6点好处多

    经期可不可以喝蜂蜜水蜂蜜性味甘平,在月经期间可以适量地喝些蜂蜜,其中的单糖容易被人体吸收,还有调理肠胃的作用,是一种很好的保健食品。另外,蜂蜜还含有大量的葡萄糖、蛋白质、维生素、有机酸、氨基酸和花粉等营养成分,具...

  • 如何利用经期减肥,6种减肥方法有助于瘦身

    如何利用经期减肥,6种减肥方法有助于瘦身

    经期怎么减肥才能过到最佳效果?小编为你介绍。女性一般在月经第14天排卵,雌性激素分泌到达顶峰后,此时开始减少,而孕酮分泌开始上升。雌性激素和雄性激素分泌旺盛时,会加快体内碳水化合物、脂肪、蛋白质的吸收和消耗,所以在...

  • 女生经期大爆痘,经前一周这样做能避免长痘

    女生经期大爆痘,经前一周这样做能避免长痘

    经期长痘痘怎么调理经期前1周是皮肤最容易出状况的时间了。在这个时间里雄激素的含量或雄激素与雌激素的比例相对较高,导致皮脂腺活性会相应增强,所以,一些女生就容易爆痘,有闭口等问题,且容易在额头,下巴处出现,为了防止经...

  • 女性经期能喝中药吗,女性经期注意事项

    女性经期能喝中药吗,女性经期注意事项

    经期可以喝中药吗1、有些活血通络的药物在经期最好不要用,比如当归,可能会增加月经期失血量。特别是本身月经量多,属于血热,气虚不能摄血的,类似红花、三七、川芎等有活血作用的药物要慎重,但不是不能用,有的时候即便用了,也...

  • 女性保健 经期不能吃什么 经期饮食三大禁忌

    女性保健 经期不能吃什么 经期饮食三大禁忌

    经期不能吃什么?其实我们多数人都知道哪些食物是不该吃的,但是有时候就是克制不了自己。下面来看看经期饮食三大禁忌,对我们的身体影响很大,需注意。月经期间应补充一些利于“经水之行”的食品,如羊肉、鸡肉、红枣、豆腐皮...

  • 女性经期后如何补血,5种食物补血效果最好

    女性经期后如何补血,5种食物补血效果最好

    贫血对于女性来说是很常见的,贫血女性,补血是很重要的,那吃什么食物能够补血呢?今天小编带大家一起来看看具有补血功效的食物。一、女性补血食物排行榜1、胡萝卜胡萝卜含有很高的维生素B、C,同时又含有一种特别的营养素-胡...

  • 来月经脾气不好怎么办,3招让你顺畅过经期

    来月经脾气不好怎么办,3招让你顺畅过经期

    为什么来月经会脾气大有些女性在月经来潮,以及经期中会出现一些反常现象,在身体上会有乏力,头痛,乳房及胸胁胀痛,水肿,腰腹胀痛等等症状,在情绪上则可能会出现烦躁、愁闷等情况,整个人变得敏感,易怒,容易为鸡毛蒜皮的小事与人争...

  • 月经量少该怎么办,月经量少如何调理

    月经量少该怎么办,月经量少如何调理

    月经量少是指月经来潮时经量较正常人为少,多因血虚、气滞、血瘀、寒凝血脉、痰阻等原因所致。月经过少的病因病理有虚有实,虚者多因素体虚弱,大病、久病、失血或饮食劳倦伤脾,或房劳伤肾,而使血海亏虚,经量减少;实者多由瘀血...

  • 经期性生活导致腰疼缠身

    经期性生活导致腰疼缠身

    老公不顾我生理期把我搞得腰疼 芳子(化名)潸然泪下说我丈夫怀疑我在外养小白脸;,变着花招折磨我,硬要逼我说出那个野男人是谁。芳子还没说到两句又抽泣起来。为了稳定她的情绪,我显得很随意地询问了一些她与她丈夫的婚恋...

  • 经期能吃火龙果吗,水果的四性须知

    经期能吃火龙果吗,水果的四性须知

    火龙果是水果当中较为多人喜爱的一种凉性水果,火龙果含有胶质性的物质,火龙果中的白蛋白有着具黏性,而且火龙果对于重金属中毒有着很好的解毒效果,起到保护胃壁的作用。可是许多女性都在疑惑经期能吃火龙果吗?下面是...

  • 嗜睡是什么原因,经期前后嗜睡的原因及治疗

    嗜睡是什么原因,经期前后嗜睡的原因及治疗

    经期前后,很多女性都会感到特别困乏,没有精神爱睡觉,通常我们把这种现象称为经行嗜睡。那么为什么会出现经行嗜睡呢?中医学认为,经行嗜睡多由脾虚湿困、气血不足、或肾精亏损所致。下面就来看看嗜睡的原因及治疗方法吧。由...

  • 经期能不能喝酸奶,经期可以喝酸奶吗

    经期能不能喝酸奶,经期可以喝酸奶吗

    酸奶是大多女性朋友喜欢的一种饮品,很多女孩会问经期可以喝酸奶吗?女性朋友在月经期间尽量的吃一些清淡的食物,多吃水果蔬菜,不能吃那些刺激性强的食物,还要适量的运动来增强自己的体质,注意自己的睡眠质量,如果出现什么异常...

  • 女性健康食谱,经期补血三宜三忌帮你调气血

    女性健康食谱,经期补血三宜三忌帮你调气血

    女性健康食谱女性美容滋补健康食谱女人的气色好不好,就看活血的程度。女人的气色好看,才会由内向外散发出健康的色彩。秋季最主要的特点就是干燥,那么怎样滋阴润燥呢,小编给大家带来了几种滋补的方法,相信一定会帮助大家改...

  • 女性经期如何保健,这些药物要慎用

    女性经期如何保健,这些药物要慎用

    1.抗凝血药和止血药。抗凝血药可引起月经过多,甚至大出血,经期应避免使用,如阿司匹林、华法林、肝素、香豆素、溶栓剂等。安洛血、维生素K等止血药,能降低毛细血管的通透性,促使毛细血管收缩,使用后会引起经血不畅。此外,还...

  • 女人经期能喝酒吗,女性经期喝酒有什么危害

    女人经期能喝酒吗,女性经期喝酒有什么危害

    长期饮酒可以导致体内多种营养素缺乏。酒是纯热能食物之一。在体内可分解产生能量。但不含任何营养素,过量饮酒第一减少了其它含有多种重要营养素(如蛋白质,维生素,矿物质)食物的摄入.其次,可使食欲下降,摄入食物减少,以及长...

  • 女性经期护理4方法让你年轻白嫩

    女性经期护理4方法让你年轻白嫩

    女性经期是人体的一种排毒方式,一个月有一周是月经期,经期是一个月中最佳排毒时间,那么,女性经期要如何才能将体内毒素有效排除体外呢,接下来,小编为大家支招,4招方法让女性年轻白嫩。1、改变饮食让血液流速加快经血是由我们...

 1 2 3 下一页