从不用保养品,不老女神曲家瑞公布冻龄方法
如果说她是最辣的老师,我想并不会有很多人反对。同时身兼艺人和教授的曲家瑞,不时可以在许多节目上看到她美丽的身影,5月3日时正好过了50岁生日,但是曲家瑞冻龄的样子,也让不少人赞叹:「50岁长这样也太年轻!」而曲家瑞自己也公布了冻龄的方法。
▲曲家瑞身材相当姣好,有着一双纤细长腿。
坚持慢跑维持腿部线条曲家瑞拥有修长的双腿,都是因为她坚持要常跑步,而且必须以慢跑为主,才能够锻鍊腿部的线条。不少人觉得,慢跑容易让小腿变得更粗壮,甚至产生萝蔔腿的情形,但曲家瑞强调,跑步时必须要慢慢地跑,较不会产生这种情形。建议大家在运动过后搭配拉筋运动,避免乳酸堆积,且造成肌肉硕大的问题。
▲曲家瑞表示,最好的保养品就是「运动」。
不擦保养品,专靠食补保养在肌肤冻龄上,曲家瑞表示,自己不太喜欢擦保养品,专门靠「水果」来保养皮肤,体内的保养法,反而远远胜过外在的保养。平时曲家瑞每天早上起床后,会先喝一大杯温水,之后就会吃一颗芭乐、水煮蛋,以及一杯麦片,并且特别强调多吃水果才会拥有完美的肌肤。
▲曲家瑞在粉丝团上PO出自拍照,年轻的样子甚至连手机APP也一致赞同!
除此之外,身为艺人的曲家瑞虽然时常带妆上节目,但是回家后并不会擦任何保养品,可是非常注重卸妆与洗脸,对她而言,运动与食补就是最好的保养品,无须任何外在的保养,就能够从内而外让肌肤亮起来,并且能够让自己看起来更为年轻。
▲曲家瑞靠跑步和食补,保养出完美的冻龄肌。
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