10个小方法缓解喉咙痛,简单诀窍缓解喉咙干痒
在春天经常会感觉到喉咙干痒不适,上火、空气污染都会导致呼吸道不适。这种情况要如何缓解呢?教你10个小方法缓解喉咙痛。
一、白萝卜水
白萝卜具有降火解毒的功效,用蜂蜜腌制萝卜一天后,倒入热水饮用,可以滋养喉咙,让肝肺得到滋养。
二、苋菜热饮
苋菜能够缓解口感舌燥的问题,抑制喉咙肿痛,它的味道十分清爽,用热水煮开后直接喝汤水,能够吸收蔬菜营养。
三、雾化
做雾化的蒸汽可以快速治愈喉咙疾病,一般需要医生的药品滴入。自己也可以用白醋和水做雾化,可以让喉咙感到清润。
四、胖大海含片
经常需要用嗓的人可以吃胖大海含片来让喉咙痛得到缓解,会分泌出更多的唾液来滋润口腔。
五、运动
持续性的运动能够提高人的心肺能力和抵抗力,对病菌有更高的抑制抗击能力。
六、舌根运动
用舌头抵住牙齿分别往左和往右十五次,会出现更多的唾液,吞咽后缓解喉咙不适。
七、枕头垫高
睡觉的时候选择更高的枕头可以防止胃酸倒流,在睡前三小时不要进食,以免造成肠胃的负担。
八、橄榄泡水
橄榄中有丰富的维生素和膳食纤维可以补充营养,用热水冲泡加入少许盐分作为茶饮能够抑制炎症,舒润喉咙。
九、颈部按摩
颈部有很多淋巴,刮痧按摩可以让喉咙循环变快,淋巴系统畅通,有利于日常排毒。
十、乌梅茶
乌梅泡茶水能够让缓解喉咙沙哑的症状,喝完水后将泡软的乌梅吃掉效果会更好。
这十个方法可以缓解喉咙干痒的问题,如果你的喉咙炎症已经非常严重,那么就要及时去医院治疗才能药到病除。
-
落枕了什么办法最有效,这五个方法或许能缓解痛苦
睡觉的枕头不合适,或者太高或太低。睡觉时枕头过高或过低,都会导致肩颈不能保持正常的身体曲线。这条弧线不再自然,变成人为强制扭曲。整晚都这样睡,当然第二天早上肩膀和脖子会很尴尬。睡觉时身体处于不正确的睡姿,如果睡不好就得把身体扭成一个奇怪的形状,导致颈肩...
-
偏头痛是怎么回事,这四个因素关系密切要注意治疗
偏头痛是现代社会很多人都会遇到的问题,偏头痛在青壮年中最为常见,女性发病率约为男性的3倍。每四个女性中就有一个可能在中期患有偏头痛。其实偏头痛真的很麻烦,不仅仅是在疼痛的瞬间,症状复发的时候,会极大的影响日常工作、社交生活和生活质量。由于偏头痛发作不...
-
速效救心丸可治疗偏头痛
速效救心丸是治疗冠心病心绞痛的必备良药,由川芎、冰片等名贵中药组方。独特的配方、高新技术的应用及先进的剂型等多方面突出的优势,使速效救心丸既具备了西药高效、速效的特点,又继承了中药标本兼治、毒副作用小的优势,长期服用效果更加显著。偏头痛是指脑血管舒...
-
吴尊友谈为何抗疫不能躺平,当前疫情回持续多久
看到美英俄日韩等国逐步放开疫情管控,一些人建议中国也可像这些国家一样逐步放开,甚至全部放开躺平。专家吴尊友谈为何抗疫不能躺平,称躺平是其他国家无奈的选择。这究竟是怎么回事?我国抗疫真的不能像别国那样吗?当前疫情回持续多久?接下来,大家就和小编一起来看...