面部 有氧按摩,五步曲 拥有小脸不是梦
瘦脸有氧按摩五步曲
一、脸颊轮廓线的按压
头微低,搓暖手掌后两掌相对,用手掌给脸侧一定的撑力。
二、大拇指轻撑太阳穴
其余手指用指腹从眉毛向发际线向上推,力道一定要轻柔,以免过度拉扯肌肤。
三、脸颊按摩法
双手交替,从唇角向太阳穴方向推压,推压力度要深,不只要作用于表皮,更要推压到筋肉才有效。
四、下颌骨的排毒
大拇指轻撑耳后,用食指、中指和无名指沿着下颌轮廓线向耳前按摩。
五、脖子位置的排毒
双手四指从耳后向锁骨方向推压,帮助排出脖子部位的“废水”并促进这一部位的燃脂。
怎么样,很简单吧。各位爱漂亮的MM,记得一定要坚持做哟。
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