经期是美肌黄金时间,爱美的你不要错过了
早晚记得认真洗脸
卸妆后务必使用洗面奶做深层次的清洁哦,黄体的油脂分泌旺盛,在受外界环境污染后容易堵塞毛孔。每天晚上睡前敷一片补水面膜,保持皮肤光泽水润。
按摩穴位
有的美眉来大姨妈就会有黑眼圈,这时候,每晚用眼霜在眼睛周围做眼部按摩,轻轻地在眼睛周围画圈,然后用手指轻扣眼眶,点压眼眶上的穴位,按摩完洗去眼霜即可。
保证睡眠
月经前一周是肌肤状况最差的时期,此阶段是黄体素分泌的高峰期,皮肤和色素活性增强,使皮肤干燥,毛孔粗大。所以要保证充足的睡眠,保持愉快的心情更重要。
例假结束后忌冰冷
例假刚结束的时候,也不可粗心大意哦,特别是会痛经的美眉,不要觉得亲戚走了就可以肆无忌惮,冰的辣的都得忌口哦。
防晒
夏季来临,美眉们一定要记得防晒哦,擦点防晒霜,脸和脖子,还有胳膊这三个部位不可忽视哦。出去玩记得带上遮阳伞或者遮阳帽都可以。
去角质
角质层比较厚的美眉在这个时期可以用去角质的进行深度去角质,两天一次就可。角质层薄的美眉就不用啦。还有一点,最简单也是最重要的,别忘了每天多喝水呀,一天8杯水。
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秋季我们应该如何养护比较合理?
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备孕知识点全记录,快孕优生就靠这11条了
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