夏日冷饮,喝冷饮有什么禁忌和危害
在酷热无比的夏季,如果能喝上一杯冰凉的冷饮,那真是大快人心啊。但是夏季喝冷饮到底好不好呢?今天小编会揭晓这个谜底,快跟上,我们一起去了解一下夏季喝冷饮都有哪些禁忌和危害!
夏日冷饮的禁忌和危害
早餐别再喝冰的饮料
在人的身体内永远都是喜欢温暖的环境,因为只有身体得到了温暖,微循环才会正常,氧气、营养及废物等运送才会顺畅。
所以吃早餐时,千万不要先喝蔬果汁、冰咖啡、冰果汁、冰红茶、绿豆沙、冰牛奶等等,短时间内也许您不觉得身体有什么不舒服,事实上会让你的身体日渐衰弱,这是为什么呢?
吃早餐应该吃“热食”,才能保护“胃气”。中医学说的胃气,其实是广义的,并不单纯指“胃”这个器官而已,其中包含了脾胃的消化吸收能力、后天的免疫力、肌肉的功能等。
因为早晨的时候,夜间的阴气未除,大地温度尚未回升。体内的肌肉、神经及血管都还呈现收缩的状态,假如这时候你再吃喝冰冷的食物,必定使体内各个系统更加挛缩、血流更加不顺。
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