泡温泉的好处,泡温泉助你养生又养颜
很多人对舒服的温泉浴念念不忘,它不仅是我们放松休闲的一个好去处,更是能帮助促进我们身体健康的有效保健方法。在这个时候,你打算如何去“泡汤”,才能越泡越健康呢?
“温泉水滑洗凝脂”,诗人笔下温泉的美妙至今仍汤温犹存。现在温泉养生已不在是传统意义上的“泡汤”,时尚养生达人黄郁玲博士带你领略温泉养生的美妙所在,为你挑选一款适合自己的温泉。
血浊万病到,万病由酸起——养生要内外兼顾
在多年的保健教育工作中,人们对自身健康的不重视:加班熬夜、过食生冷、情绪抑郁……女性面色无华,男性腰圆膀厚,不仅外在在变化,血液也正在酸化,这就意味着人体内环境的酸碱平衡被打破,在中医看来就是“阴阳失调”,这样人就更易患上各种病症。
泡温泉的好处助你养生又养颜
小编告诫大家,辛勤工作的同时要学会爱自己、爱生活,美丽、智慧、财富……都是建立在“健康”二字之上的。
选择适合自己的温泉
工作之余,黄博士喜欢泡泡温泉来使自己放松。温泉的热刺激使人肌肉、关节放松,扩张血管,促进血液循环,达到消除疲劳,加速人体新陈代谢的作用。另外,泉水中所含的丰富矿物质,有软化角质、美白肌肤等多种作用,放松身心的同时还有保健收获,可谓一举多得。
-
端午粽飘香,老年人吃粽子要注意几点
老年人吃粽子要小心,端午节是我国的一个传统节日,很久以来就有吃粽子的习俗,那么为什么老年人吃粽子要小心呢?下面小编就为您介绍为什么老年人吃粽子要小心。端午节即将来临,说到端午节,人们往往首先想到的就是端午节里吃粽子赛龙舟等等的习俗。老一辈一代一代传下...
-
贫血吃什么最好最快的补血,这五个食物补血效果好
当今社会很多人贫血,尤其是一些女性。贫血可能是先天性的,也可能是后天性的。贫血的症状很多。你可以根据这些症状来判断自己是否贫血,比如贫血的人蹲太久突然站起来会头晕。除此之外,运动后还会出现很多不适的症状,比如面色苍白,没有血色等。这些都是贫血的症状。那...
-
清晨不愿起床怎么办,如何让起床变得容易
清晨不愿起床怎么办?如何让起床变得容易?每天最不想做的第一件事是什么?我会回答:起床。哈哈,相信很多人都赞同这个回答吧。每天早晨睡得正香的时候,闹钟就想起来了,真是一万个不情愿起床啊。但是不起床怕迟到哇,怎么办?如何让起床变得健康容易?光线很重要!一、光线是体内...
-
高血压的危险因素有哪些,这五个并发症每个都致命
相信大家对高血压都不陌生,我们身边或多或少都有高血压患者。简单来说高血压是一种非常常见的慢性心血管疾病,不经过医学检查很难在日常生活中发现。一般高血压除了去医院检查,只有发病时才会被发现,所以高血压也被称为无声杀手。人的高血压有很多原因,但最主要的原...