女性想要滋阴润肺,补气血就喝大米粥
小编前段时间生病了,整个人毫无精神,当小编的师傅来看望我的时候,她给小编带来了一碗热腾腾的粥,让小编感动不已。其实人在大病的时候,喝粥真的是最养脾胃的,由于脾胃是我们人机体中气血生化的源头,而大病的时候,人的气血会变得较为虚弱,并且七魂六魄也都会游离肝脏,所以这时候,若可以喝上一碗粥,那么就可以将自己的气血养足,身体也会逐渐恢复起来。
话说,米粥会比那些花花绿绿的杂粮粥营养更好,并且也更加养脾胃。至于小编为什么会这样说呢?虽然那些看起来是花花绿绿,但是它们煮起来通常是没有多少粥油的,并且人一旦吃多了豆子,肚子也特别容易胀气。而在五谷之中,最为养脾胃,美容养颜的,其实还是大米粥以及小米粥了,并且它们也可以作为应该载体,承载各种食材的功效。
小编并不知道,大家对于大米和小米的了解有多少。不过若不了解那也没有关系,现在小编就告诉大家。
我们日常生活中常见的大米以及小米是具有良好的补中益气、补气补血、健脾养胃的功效。由于大米是白色的,而白色又是入人的肺经的,因此说大米就更加擅长于滋阴润肺了;至于小米的话,由于它是黄色的,而黄色是入人的脾经的,因此说小米就更是体虚疲弱之人的进补佳品了。
其实,我们都知道脾胃是我们人类后天之本,并且也是我们后天所摄入的所有食物的运化之源,更是我们人体中精气血液津液的生化之源。若我们人的脾胃不好,有过多负担,那么就算是用鲍鱼鱼翅来滋阴,也依旧是白搭,所以说若人想不生病,就要将自己的脾胃给调养好。
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