吃黄瓜拉肚子怎么办,为什么吃黄瓜会拉肚子
黄瓜性凉,一般情况下,很多人吃黄瓜会有出现拉肚子的症状,当然,吃黄瓜引起拉肚子的原因有很多,例如一次性食用过量,没有清洗干净,或者和花生等食物同食都会引起腹泻。那么,吃黄瓜拉肚子怎么办呢?
黄瓜性凉,如果一次性吃太多的情况下很容易导致体内积寒,对肠胃产生一定的刺激,导致消化不良,从而引起腹泻等不适症状。
清洗不够彻底市面上购买的黄瓜在食用之前一定要认真清洗干净,很多黄瓜有残留的农药成分,如果清洗不够彻底导致污染食物进入体内,容易引起急性肠胃炎,从而产生腹泻。
与花生同食黄瓜性寒,而花生富含有一定的油脂成分,这两种食物一起吃的话很容易对肠胃产生滑利性,进而引起腹泻的可能性。
吃黄瓜拉肚子怎么办补充葡萄糖吃黄瓜拉肚子怎么办呢?如果严重的情况下可饮用一些氯化钾、氯化钠以及葡萄糖的补液盐,给体内适当适量的补充流失的葡萄糖和矿物质等营养成分。另外,还可补充胡萝卜汁喝苹果汁等水果汁,有助于补充所流行的维生素。
喝米汤水取半杯糙米和适量的水当如锅中煮,大约45分钟左右,取过滤的米汤饮用,或者可以和米饭一同进食,对改善腹泻很有帮助。
饮食清淡有拉肚子的情况下井清淡饮食为主,另外,尽量选择柔软食物为好,因为这时候肠胃很脆弱需要休息。尽量食用乳酸、米粥等易消化的食物为好。
避免豆类食物不易吸收的食物尽量避免,例如面粉制品、苹果、梨子、马铃薯以及玉米等不易消化还会加重腹泻的情况。另外,碳酸饮料也应该避免,这样会导致腹泻加剧。
及时就医拉肚子怎么办呢?严重的情况下一定要及时就医,因为腹泻严重很容易导致营养成分流失,引起脱水等症状,及时就医能避免病情加重的情况产生。
预防吃黄瓜拉肚子的办法黄瓜性凉,尤其是脾胃虚寒的人群,每次食用黄瓜一次性最好不要吃太多,尽量不超过100克为好。
另外,容易出腹泻的情况下尽量少吃生冷食物,如果是从冰箱刚拿出来应该放外面半小时后在进食,或者加热炒熟后食用为宜,有助于避免腹泻的情况产生。
-
荞麦茶有哪些功效与作用,需要用多少度开水泡茶效果最好
说到荞麦茶相信大家都不陌生了,是日产生活中比较常见的茶饮之一,对人体健康有着诸多益处。那么,荞麦茶有哪些功效与作用?荞麦茶需要用多少度开水泡茶效果最好?荞麦茶有提神醒脑的效果吗?深扒荞麦茶的功效及饮用方法。接下来,大家就和小编一起来看看吧。荞麦茶的功...
-
女人秋天吃百合有什么好处,3种吃法功效加倍
女人秋天吃百合有什么好处滋阴解燥秋天非常干燥,容易耗损人体内的津液,进而出现口干舌燥、便秘等问题,百合中含有丰富的淀粉、钙、磷、铁、维生素B等营养元素,还有一些特殊的营养成分,有非常好的滋补作用,可以润肺止咳、养阴消热,改善秋季干燥气候而引起的多种季节性...
-
养肝汤的做法有哪些,推荐10款护肝汤的家常做法
养肝汤的做法大全1、鲫鱼赤小豆汤材料:花生米200克,赤小豆120克,鲫鱼1条。做法:将花生米、赤小豆分别洗净,沥去水分;鲫鱼剖腹去鳞及肚肠;一起放入大碗中,加料酒、精盐少许,用大火隔水蒸炖,待沸后,改用小火炖至花生烂熟即可。功效:有健脾、利水、消肿功效,多用于慢性肝炎或...
-
越吃越老的六种食物
吃是我们每天要做的事,吃得好我们人就精神,病痛全消;吃得不好,人就会越吃越病,甚至越吃越老。所以说,吃也是一门高深的学问。越吃越老的六种食物大家知道,生老病死是不变的自然规律,随着生活水平不断的提高,人们不再只满足于得活得开心,还想让这种开心能持续下去,让自己拥...