苦瓜炒腌菜的做法,夏季来点苦瓜排毒
【导读】苦瓜炒腌菜的做法有哪些?苦瓜是夏季的蔬菜,营养丰富,清热解毒效果好,非常适合夏季食用。那么,苦瓜炒腌菜的做法有哪些,怎么做好吃?一起和6681小编来学习苦瓜炒腌菜的做法吧!
苦瓜炒腌菜的做法
做法一
主料
500g苦瓜、100g腌菜、30g红椒
配料
适量油、适量盐、适量味精、适量酱油
制作步骤
1、苦瓜洗净去囊切片
2、红椒洗净切丝
3、腌菜洗净
4、锅烧热,放少许油
苦瓜炒腌菜的做法
5、放苦瓜片翻炒
6、放入腌菜翻炒
7、放入红椒丝翻炒
8、放盐
9、放味精
10、放酱油
11、翻炒均匀
12、盛出,就做好了
做法二
主料
苦瓜400g
调料
食盐适量、鸡精适量、生抽适量、调和油适量
苦瓜炒腌菜的做法
1.苦瓜切好备用
2.等锅里的油烧开了把苦瓜放到锅里爆炒
3.大火快炒了4分钟的时候就把腌菜放到锅里,再炒2分钟的样子就可以放盐 鸡精 生抽 调味了,快炒几分钟就可以出锅了!
苦瓜炒腌菜的做法
苦瓜炒腌菜的功效
苦瓜气味苦、无毒、性寒,入心、肝、脾、肺经;具有清热祛暑、明目解毒、利尿凉血、解劳清心、益气壮阳之功效;苦瓜炒腌菜,咸鲜可口,清新开胃,特别爱吃。
结语:以上就是6681小编给大家介绍的内容,希望对大家有帮助,想知道更多有关养生的常识介绍吗,请继续关注6681养生网哦!
-
下饭菜蒜香烤排骨
家里的吃货爱吃肉,尤其是嫩嫩的排骨,在家做了创新小菜蒜香烤排骨,味道香味诱人,吃的下饭,配上小菜与肉类,真是吃的太欢了。【下饭菜蒜香烤排骨】主料:排骨300g、葱10g、姜20g、蒜10g、辅料:油2g、盐1g、酱油2g、蚝油2g、料酒2g、胡椒粉1g、蒜粉1g、鱼露2g、坤博砂锅...
-
适合减肥吃的家常菜,推荐四款超低脂食谱
【导读】适合减肥吃的家常菜有哪些?饮食减肥是一件常见的方式,那么,适合减肥吃的家常菜有哪些,怎么吃减肥?一起和6681小编来看看适合减肥吃的家常菜的介绍吧!适合减肥吃的家常菜凉拌菠菜菜谱主料:菠菜1/2把、原味海苔片1/2大张、蛋黄1颗食谱辅料:高汤3/4杯薄盐酱油1...
-
孕妇可以吃黑木耳吗,孕妇要慎吃黑木耳
黑木耳的功效和作用1.排毒效果很强:黑木耳中含有丰富的植物胶原成分,具有很强的吸附作用,可以清理体内的木渣、沙子、金属屑等异物,具有很强的排毒效果。2.防治缺铁性贫血:黑木耳中铁的含量比较丰富,适量吃些黑木耳可以防治铁性贫血,红润气色。3.预防动脉粥样硬化和冠...
-
什么药可以根治狐臭,永久去除狐臭小妙招
说起狐臭大家都闻之色变,狐臭不仅给患者带来烦恼,而且令身边的人无所适从。目前中国约有4000万的狐臭患者,我们总是在身边闻到狐臭刺鼻的味道,我们也总是担心自己会染上狐臭。那么一旦发现有狐臭,狐臭究竟该怎么治治疗?狐臭狐臭产生的原因什么药可以根治狐臭永久去...