红薯不能和什么一起吃,红薯的功效和作用
红薯应该是大家耳熟能详的一种食物了,它不仅味道软糯香甜,还有非常丰厚的营养价值,但是它也不适合所有人吃哦,吃红薯还有一些需要注意的地方,下面我们就来讲讲红薯不能和什么一起吃,红薯又有哪些功效和作用呢?
红薯不仅可以当零食吃,还可以当主食吃哦,虽然它吃起来十分方便,但还是有一些禁忌的,首先,红薯不能和鸡蛋一起吃,红薯和鸡蛋都是不容易消化的食物,如果一起食用的话会造成肠胃的负担,可能会造成腹痛,所以尽量避免两者同吃。其次,红薯不可以和蟹一起吃,红薯和蟹在一起吃容易造成结石,尤其是烤的红薯,与蟹吃可能会造成腹泻。第三种,红薯不能和酒一起吃,因为红薯中含有气化酶,在饮酒时或饮酒后吃红薯的话,容易造成腹胀,打嗝,烧心等症状出现,酒精刺激胃壁,会加重这种状况。还有,红薯不能和柿子一起吃,红薯含糖量高,在体内发酵,促进更多胃酸分泌,而柿子含有丰富的果胶,它们彼此会发生反应,产生沉淀凝聚,容易导致胃结石。红薯还不能和香蕉一起吃,红薯和香蕉都属于比较饱腹的食物,它们一起吃容易引起胃胀,还有胃反酸症状,长时间停留在胃里,产生胃堵,如果长期吃的话,会引起慢性中毒症状。
红薯除了这些禁忌之外,有没有什么功效与作用呢?答案是肯定的,它可以防止动脉硬化,里面的微量元素可以使血液流通通畅,清除血管上的硬化斑块,抑制动脉的硬化。同时它里面含有的胡萝卜素可以有效的抗氧化,延缓机体衰老,同时提高机体的免疫力。
红薯的好处很多,大家可以多吃,但也要注意它的禁忌,了解他与什么食物相克也是很重要的哦。
-
女人气血虚脸色黄,调理可以常喝些八宝粥
气血虚脸色黄怎样调理人体的脏腑气血津液滋养,一旦气血不足,脏腑功能失调,整个人的气色变差,而且病痛特别多,那么,气血虚脸色黄怎样调理?气血虚脸色黄吃什么最快让脸色红润?女人补气血,多喝些八宝粥,食材种类多,含有营养更丰富,而且煮成粥后会更好吸收。红豆八宝粥红豆50克...
-
晚餐喝粥好处多,适合晚上喝的5种养生粥
晚上喝什么粥比较养生红枣莲子粥红枣20枚,莲子15克,大米100克,水适量。莲子用水泡好,红枣与大米洗干净,材料入锅,加水开煮,熟后再加小火煮至浓稠。功效:益气健脾、补虚健身,可调理脾胃功能。玉米南瓜粥南瓜小半块,玉米渣35克,小米35克,南瓜洗净切好,玉米渣和小米也用清水洗...
-
清淡养生夏季食谱,让你夏季生活更健康
清淡养生菜谱上汤苋菜材料:苋菜、皮蛋、咸鸭蛋、红辣椒、姜、蒜、盐、鸡精、胡椒粉、香油夏季食谱大全做法;将苋菜摘洗干净,皮蛋、咸鸭蛋分别切碎,红辣椒、姜切成丝,蒜拍碎备用;坐锅点火倒入油,待油热后放入姜、蒜、红辣椒丝、皮蛋、咸鸭蛋大火翻炒,再放入苋菜翻炒片...
-
孕妇可以吃黑木耳吗,孕妇要慎吃黑木耳
黑木耳的功效和作用1.排毒效果很强:黑木耳中含有丰富的植物胶原成分,具有很强的吸附作用,可以清理体内的木渣、沙子、金属屑等异物,具有很强的排毒效果。2.防治缺铁性贫血:黑木耳中铁的含量比较丰富,适量吃些黑木耳可以防治铁性贫血,红润气色。3.预防动脉粥样硬化和冠...