孕期不做这些,宝宝聪明又健康
孕期里女性朋友最大的心愿应该就是胎儿发育健康,可以平安的诞生吧,为了胎儿的健康准妈妈们可能会去锻炼,补充营养甚至还可能会去相信迷信。其实,要保证胎儿的健康发育,准妈妈们只要在孕期不做这些就可以了,生下来的宝宝健康又聪明。
不让自己感冒生病。孕期里准妈妈们更应该要注意自己的身体健康,不要因为一些意外而让自己感冒了。孕期里准妈妈们出现了这样的问题对于胎儿来说是非常不好的,非常的影响胎儿的健康。而且,这种时期里如果吃药还可能会造成不可预期的后果,甚至会加大胎儿畸形、流产等情况。
不要让自己长期的疲劳。孕期的准妈妈们要特别注意休息,别让自己陷入到长期的疲劳当中,平常有熬夜习惯的准妈妈们更需要马上进行调整了。另外,孕期中准妈妈也不要让自己陷入到忧愁等不良情绪中,需要时刻的保持愉悦以及活力,这样就能够让胎儿健康快乐的成长了。
不要忽视养分的补充。可能有些准妈妈们会因为怀孕的关系而变得没有什么胃口,很多的营养品都不太想吃。怀孕期间,准妈妈们一定不能忽视营养的补充,特别是钙质的补充更加的重要。这些营养元素和钙质都是可以成为胎儿成长的元素的,即使再没有胃口,准妈妈们也不能忽视营养的补充。
不要使用一些有刺激的化学物品。怀孕之后的准妈妈就应该尽量的远离那些含有化学药物的物品了,平常都有化妆习惯的准妈妈也应该将心爱的化妆品收藏起来了。这些含有化学药物的物品很容易就会刺激到胎儿,给胎儿的成长带来非常不利的影响。
总之,怀孕之后准妈妈们就应该尽量的避免一切可能造成胎儿伤害的事物,这样才能够有一个聪明又健康的宝宝。
-
怀孕的妈妈要注意了,睡眠的时候这些睡姿对宝宝的成长发育伤害很大
十月怀胎只为了肚子里面的宝宝。怀孕是一个女人最幸福的时刻也是最辛苦的时候。这个时候很多的女性都要面临着很大的压力,第一个当然就是时刻注意着让宝宝健康的在自己的肚子里面发育,再一个就是角色的转变,从此之后从一个女生到一个妈妈,说实话很多的女性在怀孕的...
-
孕期食谱家常菜做法大全,准妈妈赶紧收起来哟
孕妇食谱莴笋炒虾仁主料:莴笋1根、基围虾150克辅料:朝天椒1个、杭椒1个调料:色拉油适量、食盐4克、味精2克、姜2片、蒜2瓣、料酒1汤勺、淀粉1茶勺莴笋炒虾仁的做法:1.莴笋洗净去皮去老根,切成1厘米方的丁;基围虾去壳去头尾去虾线剥出鲜虾仁,用料酒、盐、生粉腌片刻;...
-
孕妇注意事项,孕期保持正常体重的9大绝招
如果在怀孕前你已经有超重现象的话,那么怀孕对于你来说可能会是一个重大挑战了,因为怀孕可能会更容易引发并发症,例如孕期糖尿病、浮肿等形形式式的疾病,特别是在怀孕期间你增重过多的话出现并发症的几率会呈直线上升。让孕期保持正常体重的9大绝招1、饮食规律均衡...
-
精品推荐,几个办法教孕妇远离失眠
一、妈妈失眠怎么办妈妈失眠如何是好?普通人失眠就已经够受不了的了,整天混混沌沌,还容易导致工作出错,走路都向后退了,更何况是妈妈失眠,带着肚子里的宝宝失眠影响可不好了。到底妈妈失眠怎么办?妈妈睡眠须知:建议妈妈每天晚上的10点前就要上床睡觉了,保证8-9小时的...