日常生活如何預防頭皮屑
頭屑是女人最頭痛最常見的頭髮煩惱,如何在日常生活中預防頭皮屑過多?如何去頭屑?應從平時細節入手:
充足睡眠、樂觀心態、適量運動磨鍊都能有利面板,即包括頭皮的健康。此外,放鬆身心、儘量解除自身焦慮、緊張情緒對防止脫屑大有裨益。
調整飲食:平時應多吃一些含鹼性多的食物,如海帶、紫菜。常喝鮮奶、豆類、水果類等能起到潤髮作用的食物;清熱去毒的食物也應多吃;而那些刺激及煎炸的食物要少吃。
梳子、枕頭、枕巾也要保持乾淨,最好不與他人互相運用梳子。
平時應多攝取鹼性食物,如牛奶、蔬菜、水果、海藻等,避免吃煎炸、油膩、辣、酒精及咖啡因等食物,因會刺激增添頭油及頭皮的形成。
儘量避免染髮。由於染髮劑會損傷毛幹,引起頭髮斷裂,還會刺激頭皮細胞,招致頭屑增多。
勿將洗髮水直接倒在頭上。因未起泡的洗髮水會對頭皮造成刺激,加劇頭皮屑呈現,應倒在手中搓起泡再搽在頭髮上。
用溫水洗頭。水過熱會刺激頭皮油脂分泌,令頭油更多;水溫過凍令毛孔收縮,發內的污垢不可清洗掉,應用約20℃溫水即可。
-
輕盈美麗,春夏最愛的知性發型
異域風情一般,具有柔亮質感的長分層式髮型柔亮質感的長分層式髮型打造要點:採用具有透明感和光澤感的茶色,裁剪成長分層式髮型,長髮也能突顯輕柔感哦。中間不變細的梯形輪廓增添了可愛、酷酷的味道。可愛的斜扎高馬尾盡情享受春天的約會可愛的斜扎高馬尾打造要點:把...
-
方臉適合什麼髮型,這5款輕鬆讓方臉變白小臉
淺棕色的染髮讓這一款方臉短髮倍顯清新感,再將髮尾進行層次剪切不僅清爽還更有範,加上側分長劉海的搭配,輕鬆讓方臉型變成一張可人嫩白小臉。中分短髮利用兩邊頭髮來遮蓋煩方臉的臉頰處的小肉,從而將方臉打造出纖瘦的小臉。再將髮尾進行蓬鬆設計來增加時尚感,同時也...
-
正確清潔頭皮防止脫髮困擾
如果你發現自己的脫髮問題已經來臨,試試我們爲你總結的一套新的頭髮洗護法你發現自己額頭變得越來越寬闊?不要以爲只有禿頂纔是脫髮,髮際線後移,髮量變得稀疏,每天掉下來的頭髮變多……越來越多的男士加入到了脫髮的行列中。從事緊張複雜腦力勞動的人,精神壓力大且...
-
淘米水洗頭讓頭髮更黑亮
淘米水中含有非常豐富的B族維生素,能夠幫助頭髮的色素細胞生成黑色素。淘米水護髮祕訣:用淘米水發酵的沉澱部分洗頭或在淘米水中滴幾滴醋洗頭。把糯米的淘米水一直存起來,存的時間越長,越濃越好。淘米水中含有非常豐富的B族維生素,能夠幫助頭髮的色素細胞生成黑色素...