怎樣快速去除黃褐斑,食療能有效去除黃褐斑
如何去除黃褐斑
1.核桃仁牛奶
它的做法很簡單,我們需要準備的有核桃仁30g、牛奶300g、豆漿200g,黑芝麻20g。把核桃仁和黑芝麻磨碎後,加入牛奶和豆漿中混合均勻,然後放入鍋中加熱煮沸,最後加入適量白糖即可。每天早晚各吃一小碗,能夠有效去除斑點哦,適用於黃褐斑和有皺紋的面板。
2.豬腰薏苡仁粥
怎樣快速去除黃褐斑
需要準備好一對豬腰、山藥100g,粳米200g和薏苡仁50g。豬腰洗乾淨後切碎備用,100g的山藥洗乾淨後去皮切碎。將山藥、豬腰、粳米和薏苡仁一同放到鍋內,加入適量的清水用慢火煮成粥,然後再加入適當的調味即可食用。這款粥品有着補腎益膚的作用。對於黃褐斑、雀斑以及黑斑等面板有着不錯的治療功效。
3.杏仁皮牛奶面膜
將適量的杏仁去皮後搗爛,拌入適量的雞蛋清,混合均勻後在每晚睡覺前把它敷在乾淨的臉上,過夜,第二天用適量的稀釋白酒沖洗乾淨,然後按照正常的洗臉護膚操作即可。
4.柿子葉+凡士林
將適量的柿葉研成粉末狀,然後加入適量融化的凡士林,攪拌混合成膏狀後塗抹在需要淡斑的位置即可。
5.蘋果面膜
將蘋果去皮以後切成塊,這樣方便搗碎,然後放入榨汁機中榨成泥狀,均勻的塗抹在臉上,如果是乾性或者敏感性肌膚,可以加入適量的鮮牛奶或者動物油,油性面板可以加入蛋清,十五分鐘以後清潔面部即可。
6.番茄面膜
用半個番茄攪碎成糊狀,可以加入兩滴甘油,放入冰箱,每天敷臉一次,堅持一段時間以後色斑會自然隱退,這種方法對於去除雀斑很有效果。
7.香菜面膜
將帶根的香菜清洗乾淨,然後放入水中煎煮,煮開後將菜湯過濾出來,防止一旁冷卻成溫水以後,用來洗臉,堅持使用會淡化色斑,並滋潤肌膚。
最後要注意一定要養成良好的生活習慣,儘量減少日曬,出門記得撐傘或戴帽子,並做好肌膚的防曬,不要使用劣質化妝品。平時多運動,保持健康的身體,讓全身血液暢通無阻,讓身體毒素及時排除。
去除黃褐斑的食療方
綠豆百合美白湯
將綠豆、赤小豆、百合洗淨,用適量清水浸泡半小時。大火煮滾後,改以小火煮到豆熟。依個人喜好,加鹽或糖調味皆可。綠豆與百合所含的維生素能使黑色素還原,具有漂白作用。
絲瓜化瘀茶
絲瓜絡15克、茯苓20克、殭蠶5克、白菊花10克、玫瑰花5朵、紅棗5枚。將上述材料加水煎取汁,代茶飲服。藥渣可再煎取汁溫敷於臉部。該茶飲清熱祛風消滯,適宜氣滯血瘀之人。
檸檬冰糖汁
將檸檬榨汁,加冰糖適量,飲用。檸檬中含有豐富的維生素C,100克檸檬汁中所含維生素C可高達50毫克。此外,還含有鈣、磷、鐵和b族維生素等。常飲檸檬汁不僅可以白嫩面板,防止面板血管老化,消除面部色素斑,而且還具有防治動脈硬化的作用。
益母草茶
益母草煎水代茶飲,或用益母草曝曬幹,燒灰,洗面,可使面板嫩白。
枸杞菊花茶
怎樣快速去除黃褐斑
枸杞子6克,菊花3克,泡開水,每日頻頻飲服。有滋陰養血祛風的作用,可防治色斑。
雙花茶
金銀花3克,菊花3克,泡開水,每日頻頻飲服。有清熱祛風的作用,可防治面部紅斑、色斑。
養顏桃紅茶
桃仁(打碎)10克,紅花3克,枸杞子6克,加水煎煮,每日飲服兩次。具有養顏潤膚增色的功效。適用於面色無華,或灰暗和黃褐斑。
怎樣快速去除黃褐斑,看完以後你是不是已經明白了呢?感興趣的朋友還可以多瞭解我們收集的其他生活知識哦,希望對大家能有幫助。
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