寒風呼嘯也不怕,三招預防冬季乾裂
一到冬季,天氣不僅寒冷,面板也跟着乾燥起來,弄不好甚至很容易乾裂,即便是喝很多水也無濟於事。那麼,在這樣寒冷的季節裏,身體的哪些部位最容易引起乾裂呢?當自身的肌膚出現乾裂的時候又該怎麼辦呢?下面就跟着本站小編一起來看看吧!
嘴脣、手指、腳後跟是冬天最易乾裂的部位。
嘴脣和手指都暴露在空氣中,直接面臨寒風的摧殘,引起面板水分丟失,而腳後跟因爲面板厚實粗糙,維生素含量少,走路經常摩擦這個部位,所以往往也容易乾裂。
針對這三個部位,冬季防乾裂有不同的招數。
抹脣膏前先喝溫水:
潤嘴脣最經濟實惠的方法是抹香油或者凡士林,可以軟化死皮,保持嘴脣的溫度和溼度。也可以抹蜂蜜,具有很強的保溼嫩膚效果,而且它的親和力很強,十分適合脣部的滋潤和保護。切忌在嘴脣乾燥的時候舔嘴脣,因爲舌頭上的唾液裏含有澱粉酶等物質,舔在嘴脣上,水分蒸發完了,嘴脣會更乾燥。在塗抹潤脣膏之前最好先喝口溫水溼潤一下嘴脣,軟化死皮後潤脣膏能越過死皮滋潤脣部面板。
腳乾裂泡腳水裏加醋:
每晚用溫水加上一些醋,浸泡手指和腳大約15~20分鐘,泡軟角質層,然後用含有維生素E的油脂厚厚塗上一層,之後裹上保鮮膜大約40分鐘,可有效補充水分、滋潤面板,最後再塗上一層就可以睡覺了。白天也要注意保持滋潤,早起之後別忘了給腳塗上滋養霜。另外,防風和保暖也是防乾裂的必要措施。多食用含膠原蛋白和維生素的食物,比如肉皮、雞爪、西蘭花、銀耳等也有助緩解面板乾燥。
手指裂睡前抹魚肝油軟膏:
廣東省佛山市中醫院面板科鍾衛紅副主任醫師說,隨着天氣愈加乾燥,患指掌角化症的患者也急劇增多,好發於家庭主婦,家庭主婦們在幹家務活時,可以多備幾雙厚薄不同的塑膠手套,凡是需要長時間沾水或接觸洗潔精等洗涮物品時就要戴手套。每次洗手或臨睡前及時在手上塗抹尿素和魚肝油軟膏,防止皮脂分泌減少使得面板乾燥。另外,平時多吃水果蔬菜,攝入豐富的維生素,膳食上多補充中醫認爲養陰潤燥的食物,如蜂蜜牛奶、甘蔗汁、紅蘿蔔馬蹄沙蔘玉竹瘦肉湯、羅漢果西洋菜湯、雪梨雪耳糖水等。
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