祛除斑點 解決,面子 問題
女人如果想要擁有光潔、無暇的肌膚,就必須注意內調。中醫學認爲,人體的面板和臟腑、經絡、氣血有這十分密切的關係,只有這些區域的功能保持正常,才能使面板保持應該有的光潔和細膩,纔不會產生各種斑塊。一直以來,黃褐斑是困擾很多女性朋友的的一大難題,中醫學認爲,黃褐斑的形成是由於肝、脾、腎三髒的功能失調,從而使得面部氣血不和,氣滯血瘀,進而形成了色斑。現代醫學理論認爲,由於生活和工作的箇中原因,人的壓力變得越來越大,進而導致新陳代謝的失調,這樣就很難及時爲面板提供所需要的足夠營養,最後直接導致色素細胞活躍成長,所以色素也就不斷積累沉澱,最後轉化成色斑。
含有維生素C的水果,可以在美白的基礎上,還能夠起到淡化色斑的作用,但這需要一個長期的過程。所以,想要透過這種方式美白,你需要做的是堅持每天喝一杯檸檬汁或者番茄汁等等,這樣在一段時間之後,色斑就會淡化,而且膚色也會整體上得到提亮!使用檸檬做的買白面膜也是這樣一個功效,但是要注意需要清洗乾淨!
還可以用以下辦法適試試:
①每天吃一片維生素C和維生素E,可達到祛斑的作用。
②用乾淨的茄子皮敷臉,一段時間後,小斑點就不那麼明顯了。
③每天喝一杯西紅柿汁或常用西紅柿,對防止祛斑有較好的作用。因爲西紅柿中含有豐富的谷胱甘肽,谷胱甘肽可抑制黑色素,從而使沉着的色素減退或消失。
④洗臉時,在水中加1-2湯匙的食醋,有減輕色素沉着的作用。
⑤將鮮明蘿蔔闢碎擠汁,取10-30毫升,每日上晚洗完臉後塗抹,待幹後,洗淨。此外,每日喝一杯胡蘿蔔,可美白肌膚。
⑥將檸檬汁攪汁,加糖水適量飲用。檸檬中含有大量維生素C、鈣、磷、鐵等。常飲檸檬汁不僅可美白肌膚,還能使黑色素沉澱,達到祛斑的作用。
在天然食品中,具有保養面板和消除雀斑功效的食物有許多種。現介紹幾種經臨牀驗證確有實效的食療方法。
①西紅柿汁:
每日喝1杯西紅柿汁或經常吃西紅柿,對防治雀斑有較好的作用。因爲西紅柿中含豐富的維生素C,被譽爲“維生素C的倉庫”。維生素C可抑制面板內酪氨酸酶的活性,有效減少黑色素的形成,從而使面板白嫩,黑斑消退。
②黃瓜粥:
取大米100克,鮮嫩黃瓜300克,精鹽2克,生薑10克。將黃瓜洗淨,去皮去心切成薄片。大米淘洗乾淨,生薑洗淨拍碎。鍋內加水約1000毫升,置火上,下大米、生薑,武火燒開後,改用文火慢慢煮至米爛時下入黃瓜片,再煮至湯稠,入精鹽調味即可。一日二次溫服,可以潤澤面板、祛斑、減肥。現代科學研究證明,黃瓜含有豐富的鉀鹽和一定數量的胡蘿蔔素、維生素C、維生素B1、維生素B2、糖類、蛋白質以及芥、磷、鐵等營養成分。經常食用黃瓜粥,能消除雀斑、增白麪板。
③檸檬冰糖汁:
將檸檬攪汁,加冰糖適量飲用。檸檬中含有豐富的維生素C,100克檸檬汁中含維生素C可高達50毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁,不僅可以白嫩面板,防止面板血管老化,消除面部色素斑,而且還具有防治動脈硬化的作用。
④黑木耳紅棗湯:
取黑木耳30克,紅棗20枚。將黑木耳洗淨,紅棗去核,加水適量,煮半個小時左右。每日早、晚餐後各一次。經常服食,可以駐顏祛斑、健美豐肌,並用於治療面部黑斑、形瘦。本食譜中的黑木耳,《本草綱目》中記載其可去面上黑斑。黑木耳可潤膚,防止面板老化;大棗和中益氣,健脾潤膚,有助黑木耳祛除黑斑。
⑤胡蘿蔔汁:
將新鮮胡蘿蔔研碎擠汁,取10-30毫升,每日早晚洗完臉後,以鮮汁拍臉,待幹後用塗有植物油的手輕拍面部。此外,每日喝1杯胡蘿蔔汁也有祛斑作用。因爲胡蘿蔔含有豐富的維生素A原。維生素A原在體內可轉化爲維生素A。維生素A具有滑潤、強健面板的作用,並可防治面板粗糙及雀斑。
另外,用冬瓜藤熬水用來擦臉、洗澡,可使面板滋潤、消除雀斑。金盞花葉汁也有護膚除斑的功效。將金盞花葉搗爛,取汁擦塗臉部,既可消除雀斑,又能清爽和潔白麪板。蒲公英花水也能用於除斑,取一把蒲公英,倒入一茶杯開水,冷卻後過濾,然後以蒲公英花水早晚洗臉,可使面部清潔,少患皮炎。
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