女性白瘦美,原來有一腿
小編不知道大家是否聽到過這樣一句老話“人若老腳先老,人養生先養腳”,當然小編在這裏所說的這個腳不僅僅是腳,而是“腿療”。大家要明白,只有腳和腿連在一起的時候,人養生的效果纔會更佳。小編記得在《黃帝內經》中有過這樣的記載,比如“人體的陽氣源於足五趾之表,而人體的陰氣源於足五趾之裏”。
原來我們人體的足三陽經(即胃經、膽經、膀胱經)的終點是在我們腳上的,並且我們身體裏面的足三陰經(即肝經、脾經、腎經)的起點也是在我們的腳上的。不得不說,我們腳上確實是陰陽經所交匯的地方,並且不止這樣在我們小小的腳上竟然分佈着大約60多個學位,而那些反射區也將近有70多個,所以說養護腳是極其重要的,並且“腿腳養生”也非常值得讓你來琢磨一番。
由於我們人的腿部在平時進行按摩的話,也是極其方便的,比如在工作的時候,在空餘的時間裏,人們都可以將擀麪杖放到地板上,擀一擀我們的腳,讓我們腳步的血液流暢起來。
除此之外,我們也可以泡一泡自己的腳,小編曾聽到過這樣一段話“在春天的季節裏泡腳,可以幫助人昇陽固脫;在夏天的季節裏泡腳,可以幫助人祛溼防暑;在秋天的季節裏泡腳,可以幫助人潤育肺腑;在冬天的季節裏泡腳,可以幫助人藏精溫腎”。
不過現在泡腳的方式,其實還是蠻多的,大家就可以選擇一種比較適合自己的泡腳方式,有句老話不是說“熱水泡腳,勝過吃補藥”。至於小編的話,還是比較喜歡在泡腳的時候放一些中藥,因爲這樣小編就可以透過中藥浴足來疏通自己的經絡,調節自己的氣血。
-
SPA專用術語大揭祕
SPA專用術語大瞭解,選擇真正適合你的。海洋療法利用海洋及海水副產品(海藻、海泥)敷在身上所帶來的好處,形成治療法。瓦茲在溫水池裏進行的按摩治療,治療師利用規律的運動、定點按摩、伸展達到深層放鬆的狀態。瑜珈印度教練習用的某些特定姿勢,利用規律的呼吸,調節、伸展...
-
痔瘡膏真的可以去眼袋嗎
痔瘡膏真的可以去眼袋嗎?痔瘡膏一度風靡網絡美容論壇,成了祛除眼袋的一大法寶。這種說法的“科學依據”是——痔瘡膏中的麝香能夠增強毛細血管的通透性,三七能活血減輕水腫,五倍子則有抗菌效果,所以用痔瘡膏祛除眼袋能夠“站得住腳”。那麼,痔瘡膏真的...
-
不同黑眼圈,三步驟對症祛除
判斷黑眼圈類別判斷你的黑眼圈類別要選對產品,首先要清楚自己是哪一類型的黑眼圈。常見的黑眼圈種類有三種:青色黑眼圈,又稱血管型黑眼圈,因血液循環不暢導致眼周肌膚泛青,這是最常見的黑眼圈類型。黑色黑眼圈,也稱淚溝形黑眼圈,因眼睛浮腫及眼袋鬆弛在臉上形成陰影,屬...
-
如何從天生黑皮慢慢變白?
夏天是一個適合美白的季節,但是夏天白,並不是一年四季都白。其實不白跟白不是一回事。它跟基因、生活習慣、環境等都有關係。美白是一個循序漸進的過程,不可能一蹴而就。你每天要做的事就是做好防曬措施避免紫外線傷害。只有做好防曬才能讓面板變白也是如此,但是很...