吃什麼可以去痘印
吃什麼可以去痘印呢?要想透過吃東西來去痘印,那麼你需要在食物方面下一翻功夫,什麼能吃什麼不能吃都要了解,一般來講多吃一些可以幫助面板輻射均勻,以及加上面板癒合能力的食物要好一些,如,百合、綠豆、銀耳、蓮子、薏仁等都具有使清火,面板均勻的作用。 堅果類的包括杏仁、核桃、芝麻等 含有維C、維A的蔬菜水果,如花椰菜、白菜、綠色蔬菜、番茄、檸檬、草莓、獼猴桃等。
平常我們在做菜的時候也需要主要多搭配一些喊vc豐富的蔬果比如咱們可以吃一些黃瓜,苦瓜,西紅柿這一類比較豐富含有維生素C的蔬果。你也可以吃VC,效果也不錯。(詳細瞭解去痘印吃什麼食物好)。同時建議,最好不要去吃藥之類的去痘印方法來達到目的,因爲是藥3分毒,特別是西藥激素類藥物,對身體不大好。吃的前提一定要健康。專門的去痘印產品一般都不是用來吃的,而是用於塗抹的,這一點一定要注意哦。
食療去痘印的方法
材料:
薏米50g,百合15g,蜂蜜適量。
做法:
將薏米、百合洗淨,放入鍋中,加水適量,煮至薏米熱爛,加入蜂蜜調勻,出鍋即成。
特點:
甜香,熱糯,略有清香味。
功效:
薏米即薏苡仁。含有蛋白質、脂肪、糖類、維生素B1、氨基酸及薏苡仁脂、意苡仁素等。其味甘、淡,性涼。其藥用功效爲利水滲溼,祛風溼,清熱排膿,健脾止瀉。
百合含水仙鹼等多種生物鹼,並含澱粉、蛋白質、脂肪、維生素Bl、維生素B2、維生素C及鈣、磷、鐵等。味甘、微苫,性微寒,有潤肺止咳,清心安神之功效,對癰腫、溼瘡有治療效果。
此粥常吃,有健脾益胃,澤膚祛斑功效。可用於治療婦女面部雀斑、痤瘡、溼疹等症,對青春少女美容有益。
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