必修護眼術,不要暴露你的年齡
健康生活習慣
☆調理健康生活習慣
如果排除熬夜的原因,長時間有眼袋,則有可能是因爲壓力大引起肝鬱或肝臟功能紊亂。選擇一項能使自己放鬆的運動,並把它堅持下去,如瑜伽。多吃一些純天然食物和新鮮的水果蔬菜,同時請儘快告別酒精。
黑眼圈的解決竅門一、黑眼圈的解決竅門
如果連續3天睡眠不足就會有黑眼圈,但這只是臨時性的,好好睡覺就會好起來。不過如果長此以往,就會形成頑固性的“熊貓眼”了!出現暫時性的黑眼圈,可用以下辦法消除:
* 用鹽水浸泡擰乾的毛巾敷眼瞼10分鐘,放鬆眼部肌膚。
* 用兩片冰過的眼膜敷在眼睛上,分別用兩手食指、中指、無名指輕按下眼瞼。
* 用兩手掌按壓雙耳,用按壓旋轉的方法按摩耳部,使眼神經鬆弛,以消除眼睛疲勞。
* 將在冷水中浸泡過的綠茶茶葉包放在眼部冷敷20分鐘,可減弱黑眼圈的視覺效果,也可使眼肌平滑潤澤。
二、提拉術改善眼部鬆弛
水分的流失,不科學的保養手法,歲月的侵襲,地心引力的作用都會讓眼眶周圍的肌膚彈性降低,使眼周面板變得鬆弛下垂。
☆使用緊膚功效的眼霜
眼睛四周的肌膚因爲特別細緻,所以需要特別的保養。緊膚眼霜含特效活膚複合物能強化細胞,達到緊實肌膚,撫平皺紋的效果。
眼周按摩
☆具有緊膚提升功效的眼周按摩
1。用中指與無名指同時按壓眼窩上方與眉眶,由眼頭按至眼尾,動作要輕柔,以鬆弛緊張的肌肉,重複3次。
2。用無名指由眼角外側向眼頭方向,以畫小圓圈的方式輕輕滑動按摩,繞一圈後回到眼角,重複5次,以活絡眼周肌膚。
3。用無名指從下眼皮眼頭開始,以畫小圓圈方式逆時針按壓到眼尾,一直延伸至太陽穴,稍加用力,並停留3秒鐘,再從太陽穴回到上眼皮眼尾,繼續按摩至眼頭,重複3次。
4。用中指和無名指稍加用力按壓太陽穴,揉動手指並停留5秒鐘,放鬆手指3秒鐘,然後再做一次,以舒解壓力。
頑固性眼袋消除三、頑固性眼袋消除法
眼袋是下眼瞼衰老的標誌!隨着年齡的增長和地球引吸的持續作用,下眼瞼的面板鬆弛,眶隔膜支援力下降、眶隔膜隨之脫垂,就會在眶下緣上方形成袋狀膨大,並使頰瞼溝加深,於是,眼袋出現了。
充足睡眠☆充足睡眠
再也不是熬上幾天還完然無恙的年紀,因此一定要注意保證睡眠時間,讓眼部肌膚在休息中得到恢復。
☆冰敷解決突發性眼袋
將兩個衛生棉球浸在冰水和鮮牛奶的混合液中,控去八成水分,敷在雙眼上15分鐘,每天1~2次。或者用小方毛巾浸透冰水,擰至八成幹,摺疊成長條形置於眼皮上。
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