具有除皺抗衰老功效的美容食物
雞皮:富含脂肪和膠原蛋白,可使面板光滑細膩。
豬皮凍:豬皮凍是傳統美容食,可令面板光潔滋物,皺紋不生潤。
豬蹄:膠原蛋白豐富,可平復和淡化皺紋,使面板恢復彈性和潤澤。
銀耳:含豐富的植物膠質,有修復、平復肌膚損傷的作用,可除皺,抗衰老。
牛奶:蛋白質含量高,有美白麪板、光潔滋潤的作用
松子仁:含不飽和植物性油脂和維生素E,給面板提供潤澤和保護
胡蘿蔔:在體內合成維生素A,對面板老化、幹皺有緩解作用
豆腐:植物蛋白的優質來源,使面板更細膩白皙,有效對抗細小皺紋的生成
核桃:平復面部粗糙、皺紋及老化現象,延緩衰老
燕麥:高營養、低熱量的食物,給面板提供充足的養分,使面板更滋潤
雞蛋:優質蛋白質的代表,有效改善面板老化狀態,避免早衰
栗子:健脾益氣,使肌肉豐滿結實,改善面板鬆弛下垂、多皺等問題
蘑菇:含抗氧化、抗衰老的物質,延緩面板老化進程
玉米:富含植物蛋白和油脂,給面板提供充足營養,有延緩衰老的功效
山藥:補氣健脾,收斂固澀,可改善面板鬆弛下垂、粗糙多皺等問題
靈芝:是傳統中醫抗衰老的靈丹妙藥,常吃可保持身體的年輕狀態
紅棗:一天三顆棗是不老良方,還能提高人體免疫力,補益氣血
海蔘:提高人體抗氧化能力,補益肝腎,改善各種衰老症狀
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眼部浮腫是怎麼回事
眼部浮腫是怎麼回事?在我們的日常生活中都遇到過眼部浮腫問題,造成眼部浮腫想象的原因有很多,最常見的就是:因爲最近工作忙、應酬多而保證不了充足的睡眠或是多夢、睡眠質量差而引起的眼部浮腫現象。如果你清晨醒來後發現上下眼瞼較平時眼周略微凸出,或是由雙眼皮變...
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8杯水護膚法,竟是僞科學
僞科學?不少好萊塢女星和名模多年來建議廣大女性透過多喝水來改善膚質。一些女性甚至會因每天喝不夠8杯水而感到不安。英國營養基金會近期對喝水與面板保養之間的關係展開調查併發布報告《飲食與面板保養》。報告說,“喝水護膚”缺乏確鑿根據。英國《每日郵報》2...
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自制果蔬面膜不好吸收嗎
聽人家說新鮮蔬果製成的面膜分子太大、無法被面板吸收,比不上市售的經過“萃取”的保養品,真的是這樣嗎?由於蔬果屬於植物,其細胞構造多了一層細胞壁,所以直接將新鮮蔬果貼在臉上(如小黃瓜切片),其效果會很有限,因爲有效成分無法穿透細胞壁。可是如果經過攪拌、打汁後,蔬...
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美白抗衰老,抗衰老的美容護膚方法
美容護膚,保持年輕,永遠是我們愛美女性的願望,可是卻有很多人出現未老先衰的情況,下面我們就來了解一下對抗衰老的美容護膚方法。1、常吃海藻製品。海帶、紫菜等海藻具有類似血漿的成分,富含多種礦物質和營養物。海藻有助於使面板解毒和抗擊自由基,進而減緩衰老。2、...