具有淡斑功效的美容食物
面部色斑是美容的大敵,它是由於人體內在原因(如氣血淤滯或不足、懷孕引起的激素變化等)和外在原因(如日曬、化妝品使用不當等)相結合而產生的面部肌膚色素沉着,最常見的是黃褐斑、蝴蝶斑、老年斑(也叫壽斑)、雀斑、曬斑等。古人稱面部色斑爲黑子、黑斑等。這些色斑使人臉色晦暗且不均勻,嚴重影響外觀,給很多女性帶來困擾。
中醫認爲:色斑的生成還與肝氣鬱結不暢有關,氣滯則血淤,所以,色斑也常稱爲瘀斑。因此,保持心情愉快、肝氣舒暢是防治色斑的內在要素。色斑往往比較頑固,一旦在面板上生成,就不容易消退。除了多吃淡斑的食物以外,食物外用也有不錯的效果,你不妨試一試。
①醋:醋是軟化肌膚、殺菌抑菌、消除各種斑點的天然材料,可以經常在有斑點的部位塗抹。
②大蒜汁:大蒜汁殺菌、抗氧化作川強,又能活血化淤,去斑效果不錯。
③茄子汁:茄子汁能降低毛細血管的通透性,阻斷雀斑黑色素的來源和血氧供應,促使雀斑脫落,抑制黑色素的生成。連塗一個月就可使雀斑消退。
④胡蘿蔔汁:每天早晚洗臉後,以胡蘿蔔汁拍臉,可以防治肌膚粗糙及雀斑。此外,每天喝杯胡蘿蔔汁也有祛斑的作用。
⑤冬瓜藤水:用冬瓜藤熬水擦臉、洗澡。可使面板滋潤、消除雀斑。
⑥金盞花葉汁:將金盞花葉搗爛,取汁擦塗臉部,既可消除雀斑,又能使肌膚潔白。
⑦蒲公英水:取1大匙蒲公英,倒入1茶杯開水浸泡,冷卻後過濾,然後以蒲公英水早晚洗臉,可使面部清潔,少患皮炎,也可除斑。
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