敏感性肌膚應該怎麼吃
①敏感肌膚的特徵:敏感性肌膚是一種問題性肌膚,任何膚質中都可能有敏感性肌膚,就如同各種膚質都有可能有老化膚質、痘痘膚質等。敏感肌膚看上去肌膚較薄,容易看到紅血絲(擴張的毛細血管)。肌膚容易泛紅,一般溫度變化,過冷或過熱,肌膚都容易泛紅,發熱。是一種容易受環境因素、季節變化及面部保養品刺激的肌膚,通常有遺傳因素,並可能伴有全身的肌膚敏感。
②敏感肌膚困擾:受外界刺激易出現泛紅、發熱,痙癢、刺痛等,嚴重時甚至會出現紅腫和皮疹,還有膚色不勻的煩惱,炎症褪去容易留下斑點或印痕。
③敏感肌膚應該怎麼吃?
敏感肌膚應注重保溼等基本保養。增加肌膚含水量和加強肌膚的屏障功能,可以大大增強肌膚的抵抗力,減少外界對肌膚的刺激。平時應該多吃有消炎和清熱解毒作用的食物,比如:西瓜、冬瓜、黃瓜、苦瓜、綠豆、扁豆、烏梅、菠蘿、葫蘆、魚即魚等,忌吃辛辣食物。
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