蜂蜜加醋可以美容嗎,怎麼美容
蜂蜜加醋可以美容嗎?蜂蜜和醋都是家常美容常用的食材,那麼二者合在一起可以美容嗎?怎麼美容?
蜂蜜加醋美容法:
1.比例:蜂蜜和醋的比例要按照自己的適應量來調和(有些人胃酸嚴重可以按照蜜醋3:1的比例,有方子說是蜜醋1:3。)
2.兌水:兌的水需要在40度以下,涼水也可以。太熱的水會破壞蜂蜜的營養成分。
3.美容減肥 在日常飲食規律不變的情況下,以1:4的比例食用,可以適當兌水
具體做法:早餐前20分鐘空腹喝;中餐和晚餐後立刻喝;值得注意的是在挑選白醋時要選擇經大米,高粱,黃豆等加工而成的(注意看一下商標,一般都標明酸度),儘量避免含有化學品的。同時建議不使用果醋,因爲果醋是保健醋,相對於減肥就遜色些。同時,蜂蜜和白醋的比例可以根據個人需要調整,如果更注重美容就可適當增加蜂蜜的比例。
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