桃子的功效與作用,吃桃美白抗衰老
桃子的營養價值有哪些,那食用桃子有哪些禁忌呢?桃子,性味平和、含有多種維生素和果酸以及鈣、磷等無機鹽。它的鐵含量爲蘋果和梨的4~6倍。桃有補益氣血、養陰生津的作用。桃的含鐵量較高,是缺鐵性貧血病人的理想輔助食物。
那麼該如何挑選好吃的桃子呢?首先要挑選外皮色澤均勻的桃子,其次形狀飽滿圓潤,桃毛覆蓋完整的桃子爲好。
首先從桃子的凹痕入刀至果核,沿着果核繞一圈。然後雙手各自握住一邊的果肉輕輕扭轉,將其分成兩部分,再挖出果核。去皮時可用刀從桃子頂部還是削會切得比較完整。常溫儲存,在吃之前的一小時左右放入冷凍室比一直放在冰箱儲存要好哦。
如果買到不甜的桃子該怎麼辦呢?桃子不甜,不妨做成果乾,果醬。多數水果都是偏寒性的,然而桃子屬於溫性水果,在空調裏待得太久的時候,吃桃子也是不錯的選擇哦。另外,從以前流傳下來的桃子葉泡澡還可以治溼疹、痱子等。桃子有許多不爲人知的神奇功效呢。
桃子的營養價值有哪些?
1、桃有補益氣血,養陰生津的作用,可用於大病之後,氣血虧虛,面黃肌瘦,心悸氣短者;
2、桃的含鐵量較高,是缺鐵性貧血病人的理想輔助食物;
3、桃含鉀多,含鈉少,適合水腫病人食用;
4、桃仁有活血化淤,潤腸通便作用,可用於閉經、跌打損傷等輔助治療;
5、桃仁提取物有抗凝血作用,並能抑制咳嗽中樞而止咳,同時能使血壓下降,可用於高血壓病人的輔助治療;
6、桃花有消腫、利尿之效,可用於治療浮腫腹水,大便乾結,小便不利和腳氣足腫。
桃子雖營養,但是不宜大量食用,特別是上火的時候。
那食用桃子有哪些禁忌呢?
1、即使是成熟的桃子,也不能吃得太多,太多會令人生熱上火;
2、平時內熱偏盛、易生瘡癤的人,不宜多吃。
3、最好不要給嬰幼兒餵食桃子,因爲桃子中含有大量的大分子物質,嬰幼兒腸胃透析能力差,無法消化這些物質,很容易造成過敏反應。
4、多病體虛的病人以及胃腸功能太弱的病人不宜食用,因爲它會增加腸胃的負擔。
5、吃桃會引發過敏的人羣禁食。
6、未成熟的桃子不能吃,否則會腹脹或生癤癰。
7、爛桃切不可食用。
8、桃子忌與甲魚同食。
9、糖尿病患者及血糖過高時應少食桃子。
-
長痘痘的五大護膚要訣
長痘痘怎麼辦少吃辛辣、油炸、高熱量的食物雖然這些食物並不會直接造成青春痘的形成,但是卻會“惡化”青春痘的狀況,因爲這些食物會增加心臟的負荷能力,並使血液中的維生素K的品質降低,間接誘發了青春痘的形成。不要常常洗臉一天洗2次臉是你必須遵守的規則。常常洗...
-
有毒護膚品大盤點,謹慎使用纔是關鍵
化妝品可是一個非常重要的物品,特別是對於那些平時生活中就很注意保養肌膚的女生來說,就更是如此了。一般來說,大家都會嘗試比較多種類型的護膚品,來看自己的家肌膚究竟適應哪種護膚品,並且接下來就會着重嘗試這些類型的護膚品。這當然是一個非常好的習慣,因爲我們都...
-
痔瘡膏真的可以去眼袋嗎
痔瘡膏真的可以去眼袋嗎?痔瘡膏一度風靡網絡美容論壇,成了祛除眼袋的一大法寶。這種說法的“科學依據”是——痔瘡膏中的麝香能夠增強毛細血管的通透性,三七能活血減輕水腫,五倍子則有抗菌效果,所以用痔瘡膏祛除眼袋能夠“站得住腳”。那麼,痔瘡膏真的...
-
晨起護膚抗衰老的三步驟
step1:起牀後清潔+保溼打造富含氧氣肌膚使用含保溼成分的洗面乳或洗顏慕絲,纔不會讓肌膚被帶走多餘水分,沒有緊繃不舒服自然延緩衰老咯。肌膚在清潔過後,表層水分容易被帶走。建議在化妝水前可先使用匯入液,促進後續保養品滲透,利用洗臉時的泡沫清潔同時按摩。5秒:以...