長青春痘的原因和治療方法
【長青春痘的原因】
①青春痘有遺傳傾向。如果家族中有人容易長痘痘,尤其是父母在年輕的時候出現過嚴重的青春痘,那麼孩子也同樣會遭受青春痘的困擾。
②與青春期特定的內分泌環境有關。處於青春期的孩子,身體生長很快,性發育成熟。此階段,雄性激素急劇增加,皮脂腺過度發育,導致毛囊角質化嚴重,皮脂不能順利排除,從而引發毛囊炎,形成青春痘。有一部分人皮脂腺對激素變化反應比較敏感,表現爲青春痘比較嚴重。
③心情緊張或經期前易出痘痘。青春期階段,緊張的學習,還有女孩月經前的激素變化,都會引起毛囊角質化異常,從而導致皮脂被堵塞,在毛囊口形成短暫性的痘痘。
④青春痘與不良飲食習慣有關。青春期的孩子,身體生長加快,這時大部分孩子的食慾都比較旺盛。如果經常吃得過飽,那麼未經充分消化的食物會不斷積存於體內,導致廢物毒素排泄不暢,如果日常飲食偏好油炸食品、海鮮類食品以及高糖分飲料,都會爲長青春痘製造溫牀。
【青春痘護理要點】
①保持好面板的清潔工作。但不是越多越好,過度洗臉會進一步刺激面板分泌更多油脂。
②飲食要清淡,少攝入高油脂食品以及各種甜食。
③心情要放鬆,保持充足的睡眠。因爲心情緊張和睡眠不足,都會導致皮脂腺分泌旺盛。
④長了痘痘不能隨意用手擠壓,以免造成炎症擴散。另外,擠壓痘痘還會使年輕細嫩的面板留下粗毛孔和疤痕。
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