中醫經絡豐胸,這些方法能快速豐胸
中醫經絡豐胸
動作一
1、把雙手放在腋下,沿着乳房外圍作圓形按摩。
2、雙手從乳房下面分別向左右兩方往上提拉,直到鎖骨的位置。
3、把手放在乳暈上方,往上作螺旋狀按摩。
4、每個動作重複8-10次。
功效:緊實胸部肌肉,加強支撐力,讓您的胸部越來越挺。
經絡豐胸
動作二
1、以雙手手指,圈住整個乳房周圍組織,每次停留3秒鐘。
2、雙手張開,分別由乳溝處往下平行按壓,一直到乳房外圍。
3、在雙乳間做8字形按摩。
4、每個動作重複二十次。
功效:刺激胸部組織,讓乳房長大。
動作三
1、身體站直後,舉起右手,向上伸直,右腳則向下伸展。
2、持續五秒鐘之後,換伸展左手左腳,將身體儘量伸直。
3、左右輪流伸展約各五次。
4、每個動作重複8-10次。
功效:充分拉直腋下胸部到肺部的肌肉,刺激乳房,拉高胸部曲線。
動作四
1、從乳房中心開始畫圈,往上直到鎖骨處。
2、從乳房外援開始,以畫小圈方式做螺旋狀按摩。
3、兩手掌輕輕抓住兩邊乳房,向上微微拉引,但是別捏得太用力。
4、每個動作重複8-10次。
功效:使胸部不會鬆垮。
快速經絡豐胸
乳腺旋轉推摩法
以乳頭爲中心點,雙手做順時針旋轉推摩49次,逆時針方向49次;
再由胸正中線起,雙手由內向外反方向旋轉推摩49次。
反之由外向內推摩49次,以乳房微微發熱爲止。
切忌使用蠻力,否則容易傷及乳腺組織。
經絡按摩手法二
乳房旋轉揉摩法
將雙手掌心的勞宮穴對準兩乳頭。
雙手牢牢吸定面板,面板不動,力在肉中行,進行乳腺的捻、搓、揉爲一體的放鬆按摩。
經絡豐胸
首先做順時針旋轉揉摩49次,逆時針方向49次;
然後,雙手有內向外反方向旋轉揉摩49次。
反之由外向內揉摩49次,疏通經絡,使乳腺中結聚的痰瘀腫塊打散消除。
經絡豐胸是最好的豐胸方法,安全又沒有副作用,而且效果非常好,上面小編就給大家介紹了中醫經絡豐胸,有豐胸需要的朋友不妨試試哦!希望這些內容能夠對大家有所幫助。
-
如何減腹部,男人肚子大怎麼減
男人肚子大怎麼減1、跳繩跳掉肚子動作協調的上下跳躍動作能令腹部肌肉充分伸展,每天堅持5分鐘,腹部脂肪去無蹤。2、吃蘋果瘦肚子在好幾年前,就已經有人爲蘋果量身定做了一套瘦身的方案來,還曾經引起一陣蘋果減肥法的熱潮呢!事實上蘋果的確是瘦身的風雲水果,它有豐富...
-
瑜伽減肥有用嗎,最好最快的減肥方法
最好最快的減肥方法瑜伽減肥——最好最快的減肥方法瑜伽招式堅持練必瘦無疑一、聖光呼吸法一開始,身體放鬆的坐在地上,然後將兩隻眼睛閉上。在練這類調息時,始終要放鬆,一點也不要用力。先把呼吸調解成腹式呼吸,可以將雙手放在腹部感覺你腹部肌肉的活動。瑜伽減肥有...
-
蜂蜜美容減肥的吃法以及蜂蜜的禁忌
蜂蜜減肥法1、七日蜂蜜減肥法七日蜂蜜減肥法是一種非常有效的減肥方法,但是需要堅韌的毅力,需要嚴格遵守食譜來飲食。在第一天的時候只喝蜂蜜水或者蜂蜜茶,在第二第三天恢復正常的飲食,在第四天的時候只喝蜂蜜水或者只吃蜂蜜,在第五天第六天就恢復正常的飲食。這樣...
-
你必須知道的民間最有效的豐胸祕訣
挺拔的胸部是很多MM都在追求的,性感的雙胸大的時候十分飽滿誘人,令人羨慕不已,你是否也想擁有傲人的胸部呢?下面小編分享一個民間最有效的豐胸祕訣給大家。豐胸祕訣民間最有效的豐胸祕訣如下:豆漿2杯,胡蘿蔔1根,蘋果半個,首先,將蘋果洗淨去核,切小塊。胡蘿蔔同樣要洗淨,...