減肥方法中最有效的是心態,你能做到嗎(二)
身材對我來說是相當的重要,因爲我的人生追求的一個目標就是要當一名辣媽,辣媽的條件就是要有好身材。所以,爲了夏天游泳的時候能夠穿比基尼,爲了能夠穿露肚臍的衣服,能夠做什麼事情,去哪裏都很自信,於是我不斷的用苛刻的條件來要求自己。
每天就算颳風下雨,我必定去健身房,絕對不少,吃飯飲食特別的規律,所有愛吃的甜食,炸的,都跟我無緣,我要把健身運動融爲我生命的一部分,讓它成爲我不可缺少的一部分,這樣子我才能擁有好身材。有人問我說,人生苦短,爲什麼不及時行樂呢?我說我正在行樂啊,我把控制飲食,加強運動當做我人生中的樂趣了,我擁有好的身材纔是我這輩子的樂趣,所以我正在行樂不是?
所以,我們的心態纔是減肥的重要因素,也是決定你是否會瘦的原因。只有你把瘦當成你生命的一部分,把它當成你的信念,你就不會覺得不去吃好吃的,不去吃美味的食物是種委屈,你纔不會在做腹肌撕裂的時候覺得這是一種折磨,因爲你享受這一切帶來的好結果,你的好身材。
當你自信的穿着S號碼的衣服在街頭的時候,你會知道,你的回頭率是永遠比別人來的更高,社會也會更加的垂青於那些瘦瘦的妹子們,所以,你們究竟還有什麼藉口去吃呢?
守住嘴,邁開腿,讓你瘦起來,約上幾個姐妹來去瘋狂的購物,約上男神一起去游泳,然後畫個美麗的妝,當個遭人恨的妖豔jian貨吧~
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