美容護膚基礎知識,這樣護膚整個夏天都能美美噠
美容護膚基礎知識
基礎保養小動作:
1.多攝取具抗氧化功效食物如維他命C、E、綠茶多酚、葡萄多酚等,都是具有抗氧化功效的成分,可以多攝取水果;由於葡萄多酚存在於葡萄籽內,建議吃葡萄時,可以改成喝葡萄汁,連葡萄籽一起打汁,纔能有效攝取葡萄多酚。
2.減少過氧化物形成
過氧化物是造成自由基的主因,如果可以儘量避免,就可以有效預防細胞氧化。如少抽菸、少吃油炸食物等,都可以有效避免體內過氧化物的形成。
3.隨時注意保溼
每天攝取2000ml的水份,並且隨時攜帶保溼產品、適時補充,避免肌膚出現乾燥的細紋。 保溼小tips:可用紙膜泡化妝水,做一個五分鐘的保溼小面膜。
4.適度去除角質
視自己的肌膚狀況適度去角質,去角質時不一定要全臉進行,可以針對局部即可。判斷肌膚何時、何處該去角質的簡單方法如下-覺得臉部肌膚變得粗操、毛孔變得明顯、有粉刺出現時,都是該去角質的徵兆。
油性面板怎麼護理一:用保溼爽膚水
含酒精成分的收縮水雖然能夠有效抑制油脂分泌和有效的收縮毛孔,但是冬天使用不太合理。如果你是油分分泌正常的人羣,只需要使用一般的保溼爽膚水就行,對於油性面板的人羣,最好不要再使用過分油膩的護膚產品,因爲這樣只會讓你臉部油膩度增加很多
油性面板怎麼護理二:晚霜當日霜用
每個季節都有不同護膚產品,而對於那些油性面板的人羣,就更加應該區分。因爲每個季節空氣中的乾燥度不一樣,所以需要選擇適合季節的護膚品。現在就打破這種死規定,下面就介紹兩用的方法。冬天和春天用的護膚品不需要全部扔掉,例如有的晚霜通常會比日霜滋潤,在夏季的時候你就可以使用冬季的晚霜當護膚品。
油性面板怎麼護理三:補充面板水分
很多人錯誤的以爲,油性面板完全不需要再使用補水產品,其實都一樣,油性面板的人,也需要補充水分。因爲油性面板如果塗上一層薄薄的保護層,會讓其臉部沾惹很多細菌,會出現很多面板問題。在冬天還會令面板容易缺水,選擇單一的補水產品就行。切忌不能使用霜狀的護膚品,因爲此類的護膚品當中含有很多油脂,不適合油性面板的人。
爲了抵抗油脂,油性面板的人在夏天一定要注意經常清洗臉部,及時的去除臉部油脂。在夏季選擇不含泡沫、性質溫和的洗面奶來洗臉效果較好,洗臉的水溫最好在20℃左右,過熱會令皮脂水分流失,過冷又無法清潔。
敷面膜的正確方法
1、在貼面膜前,首先用溫水清潔臉部,最好用洗面奶清潔一下,清潔好了用化妝水輕輕拍在臉上,給肌膚二次清潔,防止臉上殘留污垢被吸收。
2、開啟包裝取出面膜,把面膜先輕輕的貼在臉上,現在的市面上的面膜般都會有一層珠光膜,如果有,在貼時珠光膜是朝外的,用手指輕輕的按壓敷平面膜,然後小心地將珠光膜揭下。
3、這時你發現面膜是不是都不敷貼在臉上,這時我們可以從鼻翼兩側開始輕輕的用指腹按壓,延伸於面部兩邊
4、然後再用指腹輕壓臉部兩側,左側和右側,用指腹輕壓,使面膜更敷貼在臉上。
5、然後再用指腹輕壓下巴和額頭的位置,這樣面膜會更服貼了,讓臉部肌膚都能充分吸收到精華。
6、這時大功告成啦,最後放鬆身心,靜享15-20分鐘,讓肌膚,水,營養慢慢熟悉,溫暖相融,使面板充分吸收面膜裏的營養。另外躺着敷面膜不至於精華向下流,這樣每寸肌膚都能吸收一樣多的營養。
7、15-20分鐘過去了,這時我們要取下面膜,取下面膜要注意一個取的方法,首先從上面輕拉到臉部中間位置,不要拉到下邊啊。這時從左邊(右邊)向旁邊取下面膜即可。
8、這時取下的面膜不要丟,輕輕的揉成一個團,如果袋子還有精華,把它倒在揉成的面膜上,用敷完的面膜對臉部輕輕按摩,幫助二次吸收。最後拍打全臉,讓精華更易吸收。
9、最後用清水洗淨,配合使用後續保養品,將營養成分鎖在肌膚內,效果會更好的。
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