蜂蜜的作用及食用蜂蜜的注意事項
蜂蜜的使用方法:
1、蜂蜜水
取2-3湯匙的蜂蜜放入杯中,加入溫開水半杯,攪拌均勻,即可享用清甜的蜂蜜水。
蜂蜜的作用及食用蜂蜜的注意事項
2、充當果醬
進餐時將蜂蜜塗抹在麪包、饅頭上使用,香甜美味,好贊!
3、蜂蜜水果沙拉
將各種水果切塊,淋上蜂蜜攪拌,代替沙拉醬,這樣又美味又不用擔心沙拉醬發胖的問題。
4、蜂蜜雪梨湯
取蜂蜜30克,大雪梨一個,將雪梨挖去核,把蜂蜜倒入梨中,封蓋放鍋內蒸熟,食梨飲蜜,用於肺陰不足之乾咳無痰,咽乾口燥之病人調養治療。
5、蜂蜜面膜
把蜂蜜加載麪粉中,拌成糊狀,洗臉時敷於面部,30分鐘後用溫開水洗淨,蜂蜜對面板沒有刺激性,用於保養面板十分有效。
6、山楂蜂蜜茶
將鮮山楂切成薄片,曬乾或烘乾,加入砂鍋,,加水煎煮後30分鐘過濾取汁,兌入蜂蜜,拌合均勻即可。效用:活血化瘀、活血降壓、使用各種高血壓病,對合並冠心病高脂血症者尤爲適宜,早晚分服。
蜂蜜的作用及食用蜂蜜的注意事項
蜂蜜的功效:
(一)護膚美容
(二)抗菌消炎、促進組織再生
(三)促進消化
(四)提高免疫力
(五)促進長壽
(六)改善睡眠
(七)保肝作用
(八)抗疲勞
(九)促進兒童生長髮育
(十)保護心血管
(十一)潤肺止咳
食用蜂蜜的注意事項:
1、不宜與豆腐同食。
2、不宜與韭菜同食,容易引起腹瀉。
3、孕婦不要吃生蜜(即未經煉製的蜂蜜)。
4、一歲以下的寶寶不宜吃蜂蜜。
5、糖尿病人不宜吃蜂蜜。
6、蜂蜜不要與蔥、蒜同吃。
7、虛寒體質的人要用熱水沖服,火旺的人則用冷開水衝兌。
8、腹瀉的人不要吃蜂蜜,否則會加重症狀。
上文就是蜂蜜的作用及食用蜂蜜的注意事項,生活經驗是我們不斷累積而來的,如果你缺乏生活常識就收藏我們網站吧!
-
吃黃豆有什麼好處,黃豆有什麼營養價值
黃豆有“豆中之王”之稱,被人們叫做“植物肉”、“綠色的乳牛”,營養價值最豐富。幹黃豆中含高品質的蛋白質約40%,爲其他糧食之冠。吃黃豆有什麼好處?黃豆有什麼營養價值現代營養學研究表明,一斤黃豆相當於二斤多瘦豬肉,或三斤雞蛋,或十二斤牛奶的蛋白質含量。脂肪含...
-
口腔癌早期有什麼徵兆,(這五個症狀要留心預警)
在大家耳熟能詳的口腔疾病中,最嚴重的恐怕就是口腔癌了,但很多人並不知道,口腔癌和大家在剛發病時經常會出現的口腔潰瘍是一樣的出現潰爛。而且在發病初期,口腔癌的表現就是口腔潰瘍,初期症狀還會伴有疼痛,所以大家一定要注意口腔潰瘍。在每個人的日常生活中,導致口腔...
-
2022年女生最吃香的專業是什麼,快來看看你的專業有沒有上榜!
每年七月都是高考生最爲期待的一個月,高考後填報志願即將收到學校寄來的錄取通知書。可供女生選擇的專業五花十門,那女生究竟適合什麼專業呢?選擇什麼樣的專業更加有前景?TOP1:師範類師範類的學科基本上都偏向於女孩子,各大師範類的男女比例也是十分失調。教師的社...
-
有什麼方法能快速進入到深深度睡眠?
爲什麼有的人一覺睡到大天亮,有的人卻一直醒不來?除了白天的工作,夜晚就是一個人睡眠質量的大考驗。好睡眠是維持身體機能運轉的前提之一。只有當你進入了深度睡眠,才能讓你在白天身體機能運作的時候有更好的精力進行第二天精神和工作。那麼有什麼方法能快速進入...