如何養好自己的面板?
1.晨起睡前一杯水
“女人是水做的”,對女人來說,多喝水是最好的護膚辦法,加速我們的新陳代謝。睡前一杯水能夠保證我們一晚血液不缺水,但主要不要喝太多,否則夜間起來上廁所是件很讓人頭痛的事情,很影響我們的睡眠質量。而早起的一杯水,能夠清潔我們的腸道,補充我們夜晚失去的水分。
2. 及早使用護膚產品
及早使用護膚產品,就是對面板的負責。除非你真的是天生麗質,根本不需要任何的護膚產品。現在不少家長都覺得孩子還小,不需要護膚,其實這是一種錯誤的觀念,我們從嬰兒時期就在用各種護膚的產品,爲何到了青少年,卻不讓用了呢?與其等到面板出現斑點、出現皺紋、鬆弛的時候纔來修復,不如及早預防。如果家長真的擔心孩子的面板承受不了護膚產品,可以選擇一些質地輕盈的產品,現在市面上也出現了許多專門針對青少年用的護膚產品。
3. 多注意防曬
無論你的面板底子好壞,防曬都是必須要注意的。無論冬天還是夏天,都記得要爲自己擦一層防曬。
4. 勤洗臉、勤護理
對於面板的護理不能懶惰,要勤洗臉,還要懂得正確的洗臉方式,要用溫水開啟毛孔,再用洗面奶,最後要用冷水緊縮。在每次化妝之後都要將面板清潔乾淨,然後給自己做個面膜,給面板做一次“緊繃運動”。
5. 不熬夜,保證睡眠
熬夜是面板最大的殺手,每天的22點到次日5點是肌膚修復的最佳時間,而睡眠3小時後身體會分泌“生長荷爾蒙”,這需要六個小時的時間讓身體和肌膚再生。如果不想變醜,就要早點睡覺!
5. 保證規律的運動
運動能使我們的肌膚煥發光彩,也能使我們心情開朗。我們可以在晚上練一練瑜伽,或者選擇慢跑、健走等方式。
-
吃黃豆有什麼好處,黃豆有什麼營養價值
黃豆有“豆中之王”之稱,被人們叫做“植物肉”、“綠色的乳牛”,營養價值最豐富。幹黃豆中含高品質的蛋白質約40%,爲其他糧食之冠。吃黃豆有什麼好處?黃豆有什麼營養價值現代營養學研究表明,一斤黃豆相當於二斤多瘦豬肉,或三斤雞蛋,或十二斤牛奶的蛋白質含量。脂肪含...
-
隱形眼鏡的正確佩戴方法,(戴隱形眼鏡的注意事項)
隱形眼鏡是直接戴在眼球角膜上的鏡片,隱形眼鏡和框架眼鏡一樣,可以矯正視力,但不會造成起霧,所以越來越多的年輕人選擇戴隱形眼鏡。但是隨着隱形眼鏡市場的發展,暴露出越來越多的問題。有些人戴上眼鏡後,不僅眼睛乾澀,視力下降,甚至還有微生物感染。那麼隱形眼鏡的正確...
-
香薰蠟燭,房間氛圍感拉滿!
夏天午後的傍晚,拉上窗簾,外面下着小雨,聽着雨聲窩在牀上看着電影,這時點上一盞香薰,房間瀰漫着淡淡的香氣。這誰不迷糊!想想都是非常愜意的時刻,快來看看如何挑選香薰燈吧~一、如何挑選香薰挑選香薰和香水一樣,最難的就是挑選味道,確定自己喜歡的味道是什麼樣的。沒有...
-
去除冰箱異味的幾大方法,快get好
1、將蒸饅頭時剩下的一小塊生面放在碗中,放於冰箱冷藏室的最上層,可保持冰箱2~3個月沒有異味。2、家中吃不了的麪包裝在盒內,放在冰箱裏,其作用與除臭劑完全相同。3、用一條幹淨的純棉毛巾,摺疊整齊放在冰箱上層網架邊,毛巾上的微細小孔可吸附冰箱中的氣味。過一段時...